草莓裸蛋糕的家常做法

　　每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。可見草莓營養豐富。你瞭解草莓裸蛋糕的做法嗎?今天，小編為大家推薦。

　　草莓裸蛋糕的食材準備

　　草莓裸蛋糕的具體做法步驟

　　1.可可威風一個

　　2.分成三片

　　3.淡奶油放入白糖打發取出一半放入藍莓果醬拌勻備用

　　4.取一片沫上奶油放上黃桃丁和草莓剩下的再放上一片蛋糕沫上藍莓奶油放芒果丁和草莓第三片也是如此

　　5.最頂層放好後篩糖粉裝飾即可

　　草莓的營養價值

　　1、促消化

　　食草莓對積食脹痛、胃口不佳、營養不良或病後體弱消瘦，是極為有益的。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便祕。

　　2、促進生長髮育

　　草莓中所含營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。

　　3、清熱解暑

　　中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。

　　4、美容護膚

　　草莓可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病。草莓汁還有滋潤營養面板的功效，用它製成各種高階美容霜，對減緩面板出現皺紋有顯著效果。