男人瘦臉按摩手法有哪些

　　男人的一張臉是體現個人形象的門面，門面修好了，人看起來才帥氣哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　男人瘦臉的按摩手法

　　男人瘦臉的按摩手法 推掉大圓臉

　　一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

　　第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。

　　第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。

　　第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

　　男人瘦臉的按摩手法 推出V字臉

　　第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴脣中間的骨頭凹陷處。

　　第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。

　　第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴脣下方，力道微微加強。

　　第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次。

　　男人瘦臉的按摩手法 消除鬆弛的雙下巴

　　第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。

　　第二步：手指微微併攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。

　　第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

　　第四步：兩隻大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重複5次。

　　日常男人有效瘦臉的小妙招

　　1、每天洗臉後堅持拍臉100下,早上晚上都要拍。

　　2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。

　　3、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次。

　　4、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。

　　5、用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。

　　6、平時可以嚼口香糖,有利用臉部的運動。

　　7、長時間聽低重音的音樂,交感神經興奮,會阻礙迴圈,如果臉部很容易水腫,就應該放棄過激的音樂。

　　8、在強光下副交感神經無法進行有效的活動,身體產生緊張感,臉也會腫,所以在室內,最好使用比較柔和的光源。

　　9、晚上8點以後,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　10、按位於前頸喉結外側與位於嘴脣斜下凹處的穴位,有增進臉部血液迴圈和使面板緊緻的神奇功能。

　　11、仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部儘可能地向後伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴儘可能地收回,停留5秒鐘後放鬆下來,再重複多次。

　　12、下頜角去除。面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術達到瘦臉的目的,醫學稱之為骨性組織的部分截除,它是面部輪廓改變的重要手段。

　　13、臉部脂肪堆積的患者可以通過口內全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進行解決,對“瘦臉”作用相當明顯。當然,也可對面部皮下脂肪進行抽除,使皮肌收緊,對面頰都產生收縮的效果。

　　14、瘦臉針在幾分鐘之內就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮,達到瘦臉的目的,但不影響咬肌的基本生理功能。注射後1—3個月臉部開始逐漸消瘦,效果可持續1年。

　　15、單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然後用冷水,冷熱交替,使面板獲得強烈的刺激,促進血液迴圈,這樣洗出來的面板最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,因此不僅能快速瘦臉,而且讓臉部面板更加緊緻。

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