牙齒有煙漬怎麼辦

　　煙漬的形成是由於人的口腔環境是酸性，長期與口腔內的食物殘渣等鹼性殘留物發生化學反應後，附著在牙表面上的非完全反應衍生物，實際上也是一種鹽化合物。下面跟著小編來了解一下吧。

　　去除牙齒煙漬的有效方法

　　1、在碗中倒入一茶匙檸檬汁，然後混入一茶匙鹽攪拌均勻。用該溶液摩擦牙齒。檸檬是一種天然漂白劑，而鹽是一種輕度摩擦成分。之後正常刷牙可以清除牙齒上的檸檬汁和鹽。

　　2、切開半個新鮮草莓。用草莓發白的部分摩擦牙齒和牙齦去除煙漬。每天重複做兩次效果最佳。

　　3、用一茶匙小蘇打與適量的過氧化氫混合製成糊糊。用它替代牙膏刷牙，每天刷至少兩次。小蘇打能幫助吸菸者保持口氣清新，而過氧化氫有漂白牙齒的作用。

　　4、每天晚上用純蘋果醋刷牙。醋有美白牙齒作用，並能抵消呼吸散發出的尼古丁和焦油氣味。

　　5、用橙子內側的白色部分每天摩擦牙齒。它可以讓你的牙齒變白變亮。

　　戒菸是去除牙齒上煙漬的最佳方法，並有助於改善呼吸能力。可以考慮用家庭牙齒美白貼清除長期積聚的焦油漬。每頓飯後吃一個蘋果，這種水果有清潔牙齒作用，並能幫助清除吸菸導致的牙垢。如果上述方法沒有效果，最好是看牙醫尋找更有效的去煙漬方法。

　　愛護牙齒的方法

　　1.要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

　　2.平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　3.如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。