最不健康十大零食
General 更新 2025年01月14日
零食人人都愛吃，那麼你知道最不健康的零食有哪些嗎?下面小編給你整理了最不健康的十大零食，一起來了解吧!
最不健康的零食有哪些?
1.果脯、蜜餞 在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養，而食用這樣多的糖，還會導致你產生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑，經常食用會影響健康。
2.話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
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