紅茶放紅糖的功效

　　紅茶加紅糖好處和壞處有哪些呢?下面就讓小編來給您介紹一下這個問題吧，希望您會喜歡哦。

　　紅茶加紅糖

　　男人要減壓，女人要補血，吃點什麼好呢?專家說男喝紅茶、女吃紅糖，兩種紅色的食物功能不同，都有很強的保健功效。

　　紅茶加紅糖好處和壞處

　　紅茶是一種非常好的飲料，來自英國的最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓，從而有利於心臟健康。英國倫敦大學安德魯。斯特普託對75名男性做了一項試驗，一組每天喝4杯紅茶，另一組每天喝其他飲品。結果顯示，第一組受試者明顯壓力更小。不過斯特普託也提醒，紅茶最好別太濃，一天別超過4杯。

　　老話說“女不可百日無糖”，指的就是紅糖。紅糖“溫而補之，溫而散之，溫而通之”，性溫，具有養血補血的作用。研究表明，每1000克紅糖中含鈣900毫克，含鐵100毫克。同時，紅糖中還含有多種微量元素，其中一些微量元素能刺激機體的造血功能。“對於血虛的女性，就是通常所說的月經量少、臉色蒼白的人，應適當喝點紅糖水。”專家說。

　　女人補血服用半生緣阿膠補血口服液效果很好，它易於吸收，氣血雙補，讓女人臉色紅潤。

　　寒冷的冬季最主要的就是禦寒保暖，這方式可以多新增衣物，或者可以飲用紅茶。

　　一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在冬季，紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力等抗菌作用，對預防感冒有著積極的功效。

　　在我國一些地方，有將紅茶加紅糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。紅茶是經過發酵烘製而成的，紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加紅糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　此外要提醒大家，一：紅糖雖然營養豐富，但是老年人要少量食用，防止上火。二：老年人也不適宜飲用太濃的紅茶。因此老年人在飲用紅茶加紅糖水時儘量新增少量的紅糖，並且濃度不宜太高。

　　紅茶加檸檬的功效

　　先說說檸檬的好處與作用，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

　　再來談紅茶的功效與好處，紅茶富含黃酮類化合物，具有抗酸化的作用，能夠有效防止心肌梗塞的發病率，比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效，常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。

　　檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐後飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚，幫助美白，促進血液迴圈等的好處與特點，略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞。

　　檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。

　　當你嫌棄紅茶的醇厚傳統之時，自己隨手配置一款檸檬紅茶，拿上一本好書閒來欣賞，該是多麼愜意的生活。

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