感冒怎樣治療有哪些好的方法

　　冬季天氣寒冷，人們常常會遇到感冒疾病的困擾。那麼治療感冒有什麼方法呢?接下來小編為你分享一下治療感冒的相關方法，一起來看看吧!

　　治療感冒的方法

　　1、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　2、服酵母

　　美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

　　3、食醋滴鼻、燻蒸

　　將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋燻蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上燻蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。

　　4、每日搓手

　　由於手拇指根部***醫學上稱為大魚際***肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

　　5、按摩鼻翼

　　兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15-30次，以區域性紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

　　遠離感冒的方法

　　1.洗手最好洗兩遍

　　哥倫比亞大學的研究人員在檢查接受研究的志願者手部的病菌時，他們發現洗手只洗一遍，即使用上抗菌肥皂，殺菌的效果也是很不令人滿意的。所以，如果你真的想遠離感冒，那麼最好洗手洗兩遍。

　　2.公共廁所的洗手策略

　　研究發現，很大部分人在使用公共廁所後不能有效把手洗乾淨，因為他們每一個離開公共廁所時都會接觸到門把。因此洗手之後，用一張手紙關水龍頭。再用另一張手紙擦乾雙手，然後用那張手紙隔在手和門把之間開門。這聽起來太瘋狂了，然而這個建議是由美國疾病控制中心為保護你不受流行性疾病困擾***諸如感冒和流感***而提出的。

　　3.讓窗戶留一條縫

　　在冬天，將屋裡的窗開啟一條縫。但並不需要全部窗都開啟，只需要在你常常呆的房間開一兩個就夠了。如果你住在剛裝修好的房子裡，這一點尤為重要，因為在新房子裡，新鮮的流通的空氣會出奇有效地趕跑病菌。

　　4.冥想一個詞

　　每天找個時間，在一個安靜、昏暗的房間裡坐下來，同時閉上雙眼，集中注意力想著一個詞。你這樣做是在冥想，這是一種有效減壓的方法。研究發現，壓力會使你抵抗感冒的能力降低。當人有情緒壓力的時候免疫系統會被削弱，患上感冒的機會是冷靜時的兩倍。

　　5.喝酸奶

　　每天喝一杯酸奶***純天然或者經過消毒***的人會比沒喝的人少25%的患感冒的機會。在流感高發季節來臨前，早點養成每天喝酸奶的習慣來增強你的免疫系統吧。

　　對待感冒的誤區

　　1、感冒了不要喝牛奶

　　許多人認為感冒時候喝牛奶是一個非常糟糕的主意，因為這時候喝牛奶會分泌更多的粘液。而實際上，牛奶根本不會導致分泌過多的粘液。你可以盡情隨意喝牛奶，對感冒沒有影響。

　　2、免疫系統低下易感冒

　　事實上，免疫系統低下並沒有增加患感冒風險。研究發現，健康和健康狀況較差的人患上感冒的機率幾乎是相等的。有趣的是，研究還發現感冒人群中95 %的人感冒病毒直接作用於他們的鼻膜使受到病毒感染，但只有75 %的人表現出感冒症狀。這就是所謂的“無症狀感染” 。

　　3、維生素C

　　很多人錯誤地認為大量補充維生素C和鋅的有助於戰勝感冒。但是，維生素C和鋅對感冒病毒並沒有什麼影響。一旦你真的感冒了，最好趕快服用鎮痛藥和感冒藥等待病情好轉。

　　4、發汗有助於治療感冒

　　感冒了，很多人都這樣做過，至少看到其他很多人這樣做：蓋上厚厚的被子或毛毯子，或者額頭上貼上熱毛巾，希望可以通過排汗有助將感冒病毒排出體外。遺憾地是，這完全沒有什麼作用，僅僅是能讓你感覺好受一點，暫時緩解一下症狀而已。