無花果茶的功效與食用方法

　　無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　無花果茶的功效

　　1.促進食慾

　　不管是在什麼季節，人都會出現食慾不振的現象，食慾不振有可能是腸胃出現異常導致，也有可能是因為精神壓力較大的引發，不管什麼樣的原因導致食慾不振，對人體的危害都是較大的。所以，如何促進食物是人們一直關心的!

　　食慾不振怎麼辦?不要總是想著服用促食慾的藥物，其實可以在飯前食用些無花果，因為它含有蛋白酶、水解酶等物質可以促進口腔分泌過多的唾液，從而達到促進食慾的作用。所以，適量食用這種食物對人體促進食慾的功效還是相當不錯的。

　　2.降血壓

　　常年喝酒及年齡較大的人群，患上高血壓的機率是較大的，除了服用降壓的藥物之外，不妨食用些無花果，因為它含有的脂肪酶、水解酶等可分解脂肪，從而減少脂肪在血管內沉積，這樣就起到降血壓的作用。

　　3.增強機體抗病能力的作用

　　不合理飲食及無規律生活易使人的機體抗病能力下降，這樣就導致疾病纏身，這時可以適量食用些無花果，因為它的果漿含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，它們具有增強機體抗病能力的作用。

　　無花果茶的食用方法

　　無花果蜜棗茶

　　無花果蜜棗茶的材料：無花果，羅漢果，蜜棗，北杏

　　無花果蜜棗茶的做法：

　　1，將所有材料洗淨，羅漢果掰開兩半放入鍋內

　　2，倒入3升水。

　　3，大火燒開後轉小火燒2小時即可食用。

　　無花果蜜棗茶的功效：能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。而且適合在大姨媽來點日子裡喝。

　　無花果的簡介

　　無花果，亞熱帶落葉小喬木。葉厚紙質，廣卵圓形，長寬近相等;榕果單生葉腋，大而梨形，頂部下陷，成熟時紫紅色或黃色，卵形;瘦果透鏡狀。

　　由於無花果樹葉厚大濃綠，而所開的花卻很小，經常被枝葉掩蓋，不易被人們發現，當果子露出時，花已脫落，所以人們認為它是不花而實，故命名為無花果。

　　無花果的吃法

　　無花果百合湯

　　無花果百合湯的材料：百合4茶匙，無花果5個，蟠桃4個，蘋果1個。

　　無花果百合湯的做法：百合沖洗乾淨，無花果、蟠桃對切，蘋果切塊，加入6杯水用大火燒到滾，轉文火再煲30分鐘就可以了。

　　功效：百合，有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效。再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃，煲出的湯，味道甘中帶甜，可以起到很好的防癌抗癌、美容潤肺、止咳養顏的功效。