無花果茶片的功效
無花果可食率高,鮮果可食用部分達97%,乾果和蜜餞類達100%,且含酸量低,無硬大的種子。那麼,下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。
1.治痔瘡
大便不通暢易使人便祕,長期便祕有易導致人患上痔瘡,這時想要緩解痔瘡,可以適量食用無花果,因為它含有大量的纖維素,這種物質可以促進腸道蠕動,使人大便通暢,從而起到緩解痔瘡的作用。
2.止腹瀉
無花果除了含有維生素c、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質等物質之外,還含有諸多酶,如澱粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶,這些酶類具有緩解腹瀉的作用,對於長期腹瀉的人群可以選擇食用它!
3.降血脂
無花果具有降血壓的作用,主要是因為它含有脂肪酶、水解酶,其實這兩種物質除了具有以上的作用之外,還具有降血脂的作用。因為這種物質可以分解血脂,從而減少脂肪在血液中的含量。
4.利咽
咽喉對於任何人來說都是非常重要的,因為人日常講話都需要它,如果它出現問題不但人體會感覺到不適,而且自身的咽喉部位還會出現疼痛感,所以保護咽喉是至關重要的。
巧食無花果能治病
1、治肛裂:無花果葉子30克,洗淨後水煎外洗,早晚各1次。
2、治咽炎:鮮無花果洗淨後去皮,用水煮爛,加適量冰糖或白糖,調成糊狀含服即可。
3、治咳嗽無痰:鮮無花果50~100克,葡萄乾適量,大米20~50克。將上述用料一同煮成粥後食用,每日早晚各1次。
4、治消化不良:無花果20克,洗淨後切碎,炒至半焦,加紅糖後用開水泡服,每日2次。
5、治小兒腹瀉:無花果3~5個,洗淨後切成片,水煎後喝湯,每日3次。
6、治支氣管哮喘:鮮無花果洗淨後連皮搗爛,取汁半杯,溫開水沖服,可常服。
7、治肺熱聲音嘶啞:幹無花果30克,冰糖適量,水煎後代茶飲用。
無花果的營養價值
1、無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類,以蛋白質分解酶最多,其次是脂肪酶,澱粉酶,超氧化岐酶***SOD***等,用其果實作飯後水果,有助於消化的良好效果。近幾年來,利用無花果提取SOD酶,開發高質量的化妝品方面也取得了重大突破,使無花果身價倍增。
2、無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質,使腸道內各種有害物質被吸附排出,淨化腸道,促進有益菌類在腸道的繁殖,能起到抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量,排除致癌物質的作用。
3、無花果還有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類。類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等對於抑癌有一定作用的成分。
無花果這種水果屬於新一代的健康保健綠色食品,孕婦小孩都能食用,它雖甜,但也適合糖尿病人食用,從理論上來講,應該屬於任何人都能食用的東西。
無花果的食療方
無花果粥的用料:無花果乾5-7個 北杏仁15克 雪梨1個 淮山粉、白糖適量。
無花果粥的做法步驟:
1、將北杏仁用開水浸泡後去皮,雪梨去皮洗淨,取肉切碎;
2、將碎雪梨與無花果一同搗爛如泥,裝入小盆內;
3、放入白糖、淮山粉,加適量清水調成糊狀;
4、倒入沸水鍋中不斷攪拌煮熟。
特點:具有養陰生津、潤肺化痰的功效。適用於肺癌、胃癌之虛煩躁熱及放療中肺陰受灼,症見乾咳或咳痰黃稠、口乾咽燥、聲音嘶啞、食慾不佳者。
瘦身健康飲食習慣