女人祛斑最有效的小偏方

　　對於女人來講，臉上長斑太常見了。人都說： 十個女人，九個斑 。 可是，當看到自己臉上日漸凸顯的斑點時，你的反應是怎樣的?焦慮不安卻又一頭霧水。那麼女人該怎樣祛斑呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1.蘋果面膜

　　蘋果洗淨，搗成泥狀，把臉洗乾淨，塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，再用溫水洗乾淨，間隔2天用一些，1個月後面板就會變得細膩光滑了，斑也淡的許多。

　　2.杏仁+蛋清

　　10克杏仁，磨成細粉，與蛋清混合，抹在臉上，15分鐘後把臉洗淨，對雀斑有一定作用，並可膚色。

　　3.土豆麵膜

　　土豆去皮，搗碎成泥，敷在臉上，20分鐘後洗淨，隔2天敷1次，可以淡化黑色素，緩解色斑，面板也會更加白皙。

　　4.醋泡雞蛋

　　雞蛋洗淨，放入醋液裡，浸沒雞蛋，至蛋殼軟化後，取出，扎破薄皮取蛋清，再塗在有斑部位，敷15分鐘，長時間堅持可以祛斑，而且浸泡過的蛋醋液喝下去後，也有一定祛斑作用。

　　5.金盞花葉汁祛斑

　　適量金盞花葉，洗淨後，搗碎，塗抹在臉上，10分鐘後洗淨。

　　6.紅糖祛斑

　　紅糖與蜂蜜調勻，潔面後，敷在臉上，15分鐘後洗淨，可以有淡斑作用，或是直接用來洗臉，邊洗邊按摩，可以去死皮、角質。

　　女性有效祛斑小妙招

　　1、每天清晨乾洗面

　　清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下頜→脣→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血，有促進五臟精氣榮養面板的作用，使得面板光潤、容顏悅澤。

　　2、早餐食用紅棗薏米山藥粥

　　用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除溼氣***西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素***、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。

　　3、晚上11點-凌晨2點睡眠

　　規律睡眠對面板特別重要。面板晚上11點-凌晨2點，快速修復損傷的細胞，增加面板營養，我們此時睡眠有利於面板工作。錯過這個階段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對面板和身體的修復也沒有幫助。

　　4、白天不吃感光食物

　　面板上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑑於它們對身體的有益性，我們可以在晚餐食用。