喝牛蒡茶上火嗎

　　牛蒡茶是我們經常接觸的一種茶飲，但很多人都會有一個疑問，？以下是小編收集整理的關於喝牛蒡茶的知識，希望對你有幫助。

　　一、根據體質不同，部分朋友飲用牛蒡茶可能會出現眼睛紅腫、口腔潰瘍等上火症狀。

　　二、喝牛蒡茶時注意做到以下幾點，就可以減輕或避免出現上火症狀。

　　1、沖泡牛蒡茶的濃度不宜過高，尤其是初飲者更要減少用量。

　　2、牛蒡茶不宜連續飲用，應該間隔1～2天，尤其是低血壓患者更不能連續飲用，因為牛蒡茶降血壓效果顯著，連續飲用會導致血壓更低。

　　3、飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

　　4、牛蒡茶泡好後，飲用前可以放點蜂蜜調和一下，不僅更加好喝，而且能預防上火。

　　飲用牛蒡茶的注意事項

　　1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。另外大家還可以在泡製的時候適量加入一些蜂蜜，這樣就不容易上火了。相較於烘乾的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，選購的時候可以注意一下。

　　2、牛蒡茶對於女性來說益處多多，能有效美容養顏，但是女性朋友在飲用時需要注意，月經期的時候最好停飲。

　　3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。

　　4、一般好的牛蒡茶見效是很快的，喝完當天，一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強的反應，而劣質的牛蒡茶則沒有太大效果，而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時最好選擇口碑好質量過關的產品。

　　5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲，此外大家在飲用的時候也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用，通常是每天5-8克，便祕者、減肥者可酌情增加。因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　6、牛蒡茶只能熱飲，不宜冷飲，冷飲會導致腹瀉。大家在飲用時一定要格外注意這一點。

　　喝牛蒡茶的好處

　　1、腸胃不適、便祕的朋友:牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善且見效快，有益於健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

　　2、高血脂、肥胖的朋友:牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排洩，阻斷膽固醇的肛腸迴圈，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。

　　3、高血壓患者:牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張，到達血壓下降的效果。

　　4、糖尿病患者:高纖維的食物***如牛蒡根***有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。

　　5、長痘痘的朋友:按照中醫理論，痤瘡和青春痘等症狀均與“毒大”、“火大”有關，而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用，經常飲用牛蒡茶有助於改善美容。

　　6、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。

　　7、在體內發生化學反應，可產生三十種以上之物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化，防止癌細胞產生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。經功能實驗證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。

　　8、 促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。

　　9、能促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。

　　牛蒡的10箇中醫小偏方

　　1、身腫欲裂。用牛蒡子二兩，炒過，研細。每服二錢，溫水送下。一日服三次。

　　2、風熱浮腫***咽喉閉塞***。用牛蒡子一合，炒半生半熟，研細。每服一匙，熱酒送下。

　　3、小舌痛。用牛蒡子、石膏，等分為末，茶調服。

　　4、小舌痛。用牛蒡子***炒***、甘草***生***，等分為末。水煎，含咽。此方名"啟關散"。

　　5、風熱癮疹。用牛蒡子***炒***、浮萍等分為末。每服二錢，以薄荷湯送下。

　　6、牙痛。用牛蒡子***炒過***，煎水含嗽。

　　7、婦女吹乳。用牛蒡子一錢、麝香少許，溫酒小口送下。

　　8、關節腫痛***風熱攻犯手指，赤腫床木，甚至攻達肩背兩膝，遇暑熱則便祕***。用牛蒡子三兩，新豆豉***炒***、羌活各一兩，共研為末。每服二錢，白開水送下。

　　9、流行性熱症***小熱不退，煩躁發渴，四肢無力，不思飲食***。用牛蒡根搗汁服一小碗，有效。

　　10、傷寒抽筋***汗後受寒，手足抽痛***。用牛蒡根十條，麻黃、牛膝、天南星各六錢，先銼後研，加好酒一升，再同研，榨藥取汁，煎成黑膏。每服一錢，溫酒送下。一日服三次。