金針菇肥牛煲美味又健康的做法
General 更新 2024年12月23日
這道菜就是將金針菇與肥牛一起烹飪出來的美味佳餚,不僅鮮香味濃,營養價值也是及其豐富的,這個季節也是很受歡迎的。小編給大家精心推薦的金針菇肥牛煲做法,希望能夠對您有所幫助!
製作金針菇肥牛煲的食材
美味金針菇肥牛煲的步驟
1.準備原料。
2.金針菇洗淨。
3.炒鍋倒油,放入薑片炸香。
4.放入適量水,番茄醬,鹽。
5.放入牛肉粉,少許生抽。
6.水開後放入金針菇煮5分鐘。
7.放入肥牛。
8.煮至肥牛變色即可關火,撒蔥末。
9.簡單快手菜。
10.肥牛非常嫩。
吃金針菇的好處
1.促進智力發育
金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。
2.促進新陳代謝
增強體內的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。
4.抗疲勞
抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。
5.預防過敏
預防哮喘,鼻炎,溼疹等過敏症。
猜你感興趣:
1.金針菇做得好吃有幾種做法?
2.金針菇炒熟牛肉的做法
3.肥牛炒金針菇的做法
4.砂鍋麻辣燙的做法美味又健康
5.金針菇肥牛酸辣湯的做法步驟
6.酸湯肥牛金針菇的做法圖解
黑木耳肉末湯美味又健康的做法