如何提高個人素養的措施

　　一個人只有通過自覺地遵循社會道德體系的要求，更好地履行個人的社會義務，並不斷地提升個人的人生境界，才能修養成良好的內在素質，?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　提高個人的措施

　　每天睡覺前多看看一些提高自我修養的書，不但可以學到東西，給大腦的放鬆，而且還對睡眠有很大的幫助。

　　每天早上出去跑步，會給自己帶來一個美好一天的開始，跑步不僅可以給身體帶來舒適，而且還可以鍛鍊身體。創造更完美的自己。

　　還有就是，在自己空閒的時候，多出去散散步。看看外面的山山水水，給自己的眼睛得到放鬆，放眼看世界，看見的不只是美.

　　空閒的時候可以多聽聽音樂，散散步看看身邊的一切的，美好事物。讓身邊的一切隨著自己的心情一起偏偏起舞。

　　多多的去幫助別人。多做一些善事。俗話說得好。幫助他人快樂自己嘛。給大家留下一個好印象。

　　說了這麼多總之，提高了自己的個人修養，會對自己帶來很多的好處。總有一天大家都會知道曾經有個你的存在。

　　提高個人素養的方法

　　1,應該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術,或是說話不得當,就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習氣很重,惡性不改,壞心不改,心裡面的邪見,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很難在道德,修養上有所提高.所以應該學會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步.

　　2,應該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".和學習讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂於接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養的過程中首先要學會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然後把它消化成為自己的思想.

　　我們不僅僅要受教,並且還要受氣.如果一個人只能接受人家的讚美,是不能永遠和完全給自己增加力量的,還應該學會接受別人的批評,指導,乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步.

　　3,應該思考,思想,思慮:不管什麼事情都必須三思而後行.思想是智慧,任何事在經過後再去做,必定能事半功倍.

　　4,應該敢說,敢做,敢當:有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當,不敢做.不敢擔當就不會負責,不會負責就無法獲取別人對自己的信任,修養也不會提高.因此只要是好事,善事,我們就要學會敢說,敢做,敢當.

　　提高個人素養的細節

　　1、進出門時幫後面行人扶門

　　進出門時如果後面有行人，推開門後不要立即鬆開，有些門靠彈力開關很容易彈回去給後面的行人帶來不便。正確做法是用手扶住門框，等後面的行人走近用手扶住門你再鬆手，由其當後面走的是一位女士，一定記得顯示自己的紳士風度。

　　如果後面是孕婦或老人，記得閃到一旁把門撐開等他們過去後再關門。一個小動作就能瞬間提升你的修養，說不定後面的姑娘就因為這對你刮目相看以身相許。

　　當然，如果有人幫你擋著門記得說聲『謝謝Thanks』。彼此關懷社會才會更和諧!

　　2、電梯幫別人按住開門鍵

　　進電梯時如果你走在前面，記得主動站在電梯按鍵旁，按住開門鍵以防止電梯自動關門方便他人進入。主動的問一句『去幾樓Which Floor』幫那些不方便的朋友把樓層給按了。這樣一個小動作其實很溫馨!

　　如果看到有人正向電梯趕來，花幾秒鐘幫對方按住門，而不是為了趕那幾秒鐘讓他人吃閉門羹。電梯裡碰到的常是可能與我們生活有交集的人，多一份關心你可能收穫的不只是修養。

　　當然，如果有人幫你按門記得說聲『謝謝Thanks』

　　3、乘手扶電梯時讓開行人道

　　很多人乘手扶電梯時喜歡站中間，或和朋友並肩站。但正確的做法是靠右站國外則是靠左而不是把整條道擋著。通常左邊的過道是供他人行走，你不趕時間但可能別人有急事。

　　帶孩子時記得讓孩子站在你前面，這樣即可照看好孩子的安全又不會擋住他人的去路。最重要的是言傳身教，孩子從此學會為他人著想。

　　4、擁擠時禮貌提醒對方讓路

　　中國人多所以擁擠是常態，穿行於人群之中如果對方擋著你的去路，記得說聲『抱歉借過下Excuse me』提醒對方讓路，而不是硬生生的擠過去。擠得好你只惹一身汗臭味，擠得不好把人撞倒了惹的是一場糾紛，何必給自已找麻煩呢?

　　你說了對方不讓是他沒教養，但別因為他人把自己的素質拉低!

　　5、別堵著公車或地鐵門口

　　坐公車或地鐵難免會站在門口的位置，到站你雖然不下車但別人要下，你可能會嘗試著往裡鑽，但正確的做法是退出門口，讓裡面的人先出來後你再上車。這樣方便了他人下車，你也不用與別人擠在一團。

　　唯一怕的是外面上車的人把你擠開結果你上不了車，所以如果你站在外面看到有人主動讓路，記得別擠上去。如果不符合國情請忽略本條，但在國外記得這樣做!