如何用草莓美白牙齒簡單美白牙齒的方法

　　潔白美麗的牙齒是每一個愛美的MM所想要擁有的。怎麼樣可以讓我們擁有潔白的牙齒呢?其實草莓就是一種很好的美白牙齒的食物。那麼怎樣用草莓來美白牙齒呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　如何用草莓美白牙齒

　　1 取一顆成熟的草莓和1/2茶匙的發酵粉.

　　2 將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合.

　　3 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面.

　　4 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

　　如果有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，可以用牙線去除。但美國牙科專家同時也提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每週一次比較適宜。

　　簡單美白牙齒的方法

　　■小蘇打

　　第一個方法是用小蘇打***碳酸氫鈉***代替牙膏。在小蘇打中放入少量水變成糊狀，然後塗在牙刷上輕輕地刷牙，可以去除牙垢，讓牙齒變得白白滑滑的。

　　雖說小蘇打聽上去是化學成分，但其實碳酸氫鈉的成分都是天然的，含在嘴裡完全沒問題。但是刷牙不要刷得太重，可能會刷得牙痛，要輕輕地，輕輕地。

　　另外，小蘇打還可以用來漱口。一杯水裡加一茶匙小蘇打，含在嘴裡漱口，可以防止口臭。建議每週用2-3次小蘇打，事半功倍。

　　■香蕉皮

　　如果你喜歡吃香蕉的話，記得吃完香蕉把香蕉皮留下來。但是不是什麼香蕉皮都可以的，推薦使用的是還有點綠綠的那種。把皮剝下來，取內側部分來磨牙齒。

　　香蕉皮內側富含鉀、鎂、錳等礦物質，對牙齒最外側的牙釉質有非常好的美白效果。

　　當然記得要先刷牙再用香蕉皮磨牙。

　　■酸奶

　　平時在刷牙之前，用酸奶上面澄清的部分的乳清來輕輕地磨舌頭和牙齒吧。

　　酸奶中所含的乳酸菌可以抑制口腔中細菌的增加，防止口臭以及細菌附著在牙齒上。

　　另外，記得選擇不含糖的酸奶來磨牙哦。

　　■使用專門的牙膏

　　牙膏有許多種類。如果要美白的話，就選擇專門美白用的，或者牙本質過敏症用的牙膏吧。

　　美白用的牙膏可以分解牙垢的顏色，讓牙齒變白。不過，要注意避免使用電動牙刷，或者粗暴地亂刷牙，可能會使研磨劑造成牙痛。所以刷牙時，一定要按順序沿著牙齒溫柔地刷才行。

　　牙本質過敏症***牙齒感覺過敏症***是指牙在受到外界刺激，如溫度***冷、熱***、化學物質***酸、甜***以及機械作用***摩擦或咬硬物***等所引起的痠痛症狀。牙本質過敏症用的牙膏中所含的研磨劑較少，可以讓牙齒變得滑滑的，可以在不傷牙齒的時候讓牙變白。