生薑泡水的功效與作用有哪些

　　生薑是廚房必備的食物，它也是一種藥材，將生薑泡水喝有很好的養生治病功效，其實除了喝之外，還有很多鮮為人知的用法和功效的，那麼生薑泡水有什麼做法和功效呢?以下是小編為你整理有關於生薑泡水的功效與作用，希望能幫到你。

　　生薑泡水的功效與作用

　　1、生薑水能治療頭皮屑

　　先用生薑輕輕擦洗頭髮,然後再用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑掉落。此外,經常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。

　　2、生薑水能治腰肩疼痛

　　先在熱姜水裡加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

　　3、生薑水能治腳臭

　　將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹乾,加點爽身粉,臭味便可消除。

　　4、生薑水能緩解食道癌病情

　　平時,堅持一日兩次用熱姜水代茶飲,可起到止痛、延長生命或緩解病情的作用。

　　5、生薑水能降血壓

　　血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

　　6、生薑水能治療面部暗瘡

　　用熱姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性面板等亦有一定的治療效果。

　　7、生薑水能治療咽喉腫痛

　　將生薑水代替茶水以及漱口水,每天早晚各進行一次。如果出現了咽喉瘙癢以及幹痛的情況,也可以將生薑水加入少量的食鹽代替茶水飲用,每天進行兩三次就可以了,能夠有效的化解炎症,並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

　　8、生薑水能防治齲齒

　　每天早晚都用生薑水進行漱口,並且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護牙齒,並且對於多種牙齒疾病都有很好的預防作用,特別是對於齲齒有著非常不錯的防治效果。

　　生薑泡水喝的禁忌

　　1、服用生薑的時候最好不要去皮

　　在服用生薑的時候最好不要去皮,很多人喜歡將生薑去皮之後服用,這樣並不能夠令身體最大限度的吸收生薑的好處。生薑去皮之後不能夠完整的發揮藥效,所以在服用的時候只要洗乾淨就可以了。

　　2、不服用腐爛的生薑

　　因為生薑腐爛後會產生一定的毒素,嚴重者還有可能增加身體患有肝癌以及食道癌的可能性。

　　3、服用生薑水要適量

　　食用生薑的時候需要注意適量。生薑性溫,過量的服用很容易導致身體上火,出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及大量出汗的情況。所以,想要在服用生薑獲得最好的效果,可以將生薑泡水喝,也可以在平時做菜的時候加入一些生薑調味。

　　4、生薑泡水喝的時間要注意

　　老話說得好:秋不食姜,夜不食姜。也就是說秋天最好不要吃生薑,同時晚上睡覺之前也不要吃生薑,避免身體出現意外。最好的吃生薑時間應該是在夏天,這個時候生薑的味道最好,同時對身體的保健作用也是最好的。

　　生薑泡水的禁忌人群

　　1、胃熱者不適合喝生薑水

　　中醫認為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現口渴、口苦、口乾等症狀,即是胃受了熱邪。由於生薑性溫,胃熱者吃薑後會加重原症狀,故不宜食用。

　　2、內熱較重者不適合喝生薑水

　　肺熱燥咳、口臭等症狀,即為內熱較重,不宜食用生薑。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生薑的熱性。

　　3、陰虛體質者不適合喝生薑水

　　陰虛即燥熱,其主要表現為手腳心發熱、手心出汗、口乾、眼乾、鼻幹、面板幹、易怒、失眠多夢等。中醫認為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃薑,會加重陰虛症狀。

　　4、肝炎病人不適合喝生薑水

　　中醫認為,吃薑會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃薑。若要吃薑,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃薑引起的燥熱。

　　5、脫髮者不適合喝生薑水

　　中醫認為,頭髮與腎密切相關。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭髮得不到充分的滋養,即會脫髮,而生薑性溫,脫髮之人常大量食用,會加重腎陰虛,進而使脫髮更為嚴重。
 

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