胡蘿蔔飯的家常做法

　　胡蘿蔔中的木質素能夠提高機體的免疫力，同時當胡蘿蔔素轉化為維生素A還有助於增強機體的免疫功能，起到一個間接消滅癌細胞的作用。你瞭解胡蘿蔔飯的不同做法嗎?下面是小編給大家整理。

　　胡蘿蔔飯家常做法1

　　材料

　　原料：牛肉1小塊，青椒1個，胡蘿蔔1個，圓蔥1個

　　調料：香油，日本醬油，糖，黑胡椒粉，慄粉。

　　根據孩子的喜好放調料。

　　做法

　　1、鍋下香油先炒切好的圓蔥，香味出來後放牛肉，肉變色後放西紅柿，最後放青椒。

　　2、煸炒時再放醬油、黑胡椒、糖、慄粉，掛糊就算好了。

　　3、炒好的菜放在米飯上面ok。

　　胡蘿蔔飯家常做法2

　　材料

　　胡蘿蔔，蘋果，米飯，蔥花，蒜，油，鹽，醬油***量的多少，看自己口味喜好，我喜歡比較清淡的，調料加的少***

　　做法

　　1、熱油煸一下蒜，炒一下胡蘿蔔。

　　2、出鍋前加一點鹽，加入蔥花。

　　3、熱油炒米飯，七八成熟時加入炒好的胡蘿蔔、鹽、醬油翻炒幾下，最後加入蘋果粒即可。

　　胡蘿蔔飯家常做法3

　　材料

　　西蘭花50克，胡蘿蔔30克，洋蔥20克，臘肉50克，米飯200克

　　做法

　　1.[材料準備]西蘭花切小朵， 胡蘿蔔洋蔥切小丁，臘肉一小塊，隔夜米飯微波下備用

　　2.起鍋點小火，加適量冷油和胡蘿蔔翻炒

　　3.待油變成胡蘿蔔色時放洋蔥和切片的臘肉

　　4.開大火，放西蘭花和米飯繼續翻炒

　　5.加適量的鹽和雞精，關火，炒勻裝盤就好享用啦~

　　小訣竅

　　如果喜歡吃大朵的西蘭花，炒前最好汆熟備用

　　胡蘿蔔飯家常做法4

　　材料

　　胡蘿蔔，白米飯，生抽

　　做法

　　1.胡蘿蔔先用工具刨成絲，然後再用刀剁成胡蘿蔔米***跟米粒相近，不用太碎***胡蘿蔔米放鍋中，加入清水沒過，煮開，讓胡蘿蔔稍微煮軟

　　2.連同煮好的胡蘿蔔汁一起先裝碗中

　　3.取一小碗，將胡蘿蔔汁濾出來，加點生抽調成味汁備用

　　4.炒鍋中熱油，炒白米飯，然後倒入味汁翻拌均勻，即可

　　胡蘿蔔飯家常做法5

　　材料

　　印度香米225克，水450毫升，烤花生仁30克，黃油30克，洋蔥1個，切碎，姜1小塊，剁碎，胡蘿蔔2至3條，磨碎，鹽適量，辣椒粉適量，新鮮香菜少量，切碎，裝盤用

　　做法

　　1.將米和水放進中號煮飯鍋裡，鍋置於大火上，直到燒開。將火調小，蓋上鍋蓋，煮至米變軟，約20分鐘。

　　2.在煮飯的同時，將花生米放入攪拌機裡攪碎，放一旁待用。取一個平底鍋置於中等大小的火上，加黃油融化，下洋蔥炒至金黃色。加生薑和胡蘿蔔繼續炒，加鹽調味。將火調小，蓋上鍋蓋煮5分鐘，開蓋，加入辣椒和花生，炒勻。當飯好了後，將其加到平底鍋裡，輕輕翻炒，直到與鍋裡其他成分混勻。最後灑上切碎的芫荽裝盤。