預防十二指腸潰瘍的方法

　　十二指腸潰瘍由於多種因素引起的十二指腸黏膜層和肌層的缺損。那麼，十二指腸潰瘍該怎麼預防?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　1.戒菸

　　吸菸者比不吸菸者潰瘍病發生率高2倍，吸菸影響潰瘍癒合和可促進潰瘍復發，其可能機制：

　　1吸菸可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。

　　2吸菸可能抑制胰腺分泌HCO3-鹽，從而削弱中和球部內酸性液體的能力。

　　3吸菸可影響幽門括約肌關閉功能而導致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障;吸菸可使胃排空延緩和影響胃十二指腸運動功能。

　　4吸菸可影響胃十二指腸黏膜內前列腺素合成，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防禦功能。

　　2.飲食控制

　　酒，咖啡，濃茶，可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精製低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，有人認為多渣食物或許有促進表皮生長因子或前列腺素釋放增多的作用。

　　3.精神因素

　　長期精神緊張，焦慮或情緒波動的人易患十二指腸潰瘍，人在應激狀態時，可能促進胃的分泌和運動功能增強，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時由於交感神經興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防禦功能。

　　4.藥物

　　長期口服非甾體類抗炎藥約有10%～25%患者發生潰瘍病，其中以胃潰瘍更為多見，除藥物對胃十二指腸黏膜直接刺激作用外，主要是由於這類藥物抑制體內的環氧化酶活性使黏膜內前列腺素合成減少，削弱了對黏膜的保護作用，阿司匹林原物是脂溶性的，能穿透上皮細胞膜破壞黏膜屏障。

　　護理十二指腸潰瘍的方法

　　十二指腸潰瘍飲食宜忌

　　宜

　　1、宜食用質軟、易消化的食物，避免體積大、堅硬、粗纖維多的食物，以減少對潰瘍面的機械性刺激。

　　2、選用含纖維少的瓜果、蔬菜，如嫩黃瓜、嫩茄子、嫩白菜葉、西紅柿去皮、籽、冬瓜、胡蘿蔔和成熟的蘋果、桃梨等。

　　忌

　　1、避免能強烈刺激胃液分泌的食物，如咖啡、濃茶、可可、巧克力、濃肉湯、雞湯、過甜食物、酒精、地瓜等食物;各種香料及強烈調味品，如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也應加以控制。

　　2、含粗纖維多的食物，如玉米麵、高粱米等粗糧，幹黃豆、茭白、竹筍、芹菜、藕、韭菜、黃豆芽等要加以限制。堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉、花生米不宜食用。

　　3、生蔥、生蒜、生蘿蔔、洋蔥、蒜苗等產氣多的食物對潰瘍病不利。

　　4、忌過甜、過鹹、過熱及生冷食物。