三七加西洋參養生的功效

　　西洋參，五加科人蔘屬多年生草木植物，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，中國北京懷柔與長白山等地也有種植，適應生長在森林沙質壤上。下面小編和大家一起學習。

　　呵護心腦健康：中老年人每日堅持生服三七可以降三高，防治心腦血管疾病。建議生服，用低於50度的溫開水沖服。

　　養顏祛斑抗衰老：每日堅持生服三七可以祛斑抗衰老，用低於60度的溫開水沖服，女性經期暫停生服三七。熟吃三七可以補血活血，養顏美容，用沸水沖泡或煲湯、熬粥。

　　最佳搭配：三七+西洋參

　　三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡，另一方面，西洋參可以氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。

　　有時候患者血虛，還可配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護，這對心臟來說真是一個幸福的事情啊。

　　本方適用於心脈瘀阻、氣陰兩虛。其中不適合服用的，是當患者是因為水溼過剩，引起的溼邪矇蔽心陽的情況，需要溫陽祛溼，這個方子就力不從心了***需要辨證論治，可能適用於栝樓薤白白酒湯、栝樓薤白半夏湯、枳實薤白桂枝湯等***。另外孕婦不要服用，這也是一個注意事項。

　　西洋參的多種吃法

　　1、煮服法

　　將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與蔘湯一起服下。

　　2、燉服法

　　將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。

　　3、蒸服法

　　將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。

　　4、含化法

　　將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在乾淨的小玻璃瓶內或小磁瓶內，每日早飯前和晚飯後各含服2-4片，細細咀嚼嚥下。

　　5、沖服法

　　將西洋參用小火拱幹，研成細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水衝入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。

　　西洋參的禁忌

　　①禁忌喝茶。

　　因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，須在服用西洋參2～3日後再喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響。

　　②警惕不良反應。

　　有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉;也有的會發生痛經和經期延遲;還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥後，水泡可自行吸收消退。

　　③中醫認為，西洋參屬涼藥。

　　若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補”。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。

　　中陽衰微，胃有寒溼者忌服，不宜與藜蘆、白蘿蔔同用。