怎麼快速全身美白

　　美白的健康的肌膚應該是能夠均勻反射光線，是原始的淨白，即使有熊貓眼、或是一點斑點、一些皺紋，或是痤瘡、毛孔過於粗大。美白功夫不單單侷限於臉部，怎麼快速美白全身呢?小編告訴你。

　　快速美白全身方法之防晒霜用量別少於半茶匙

　　夏天的紫外線強，我們所對抗的就是塗抹防晒霜和佩戴防晒工具。說起塗防晒霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。

　　快速美白全身方法之外用抗氧化物

　　石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多面板專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防晒霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。

　　快速美白全身方法之養成良好的按摩美肌習慣。

　　用雙手的手指肚按在兩頰顴骨的最高點***即是四白穴***，按摩5-10分鐘，能夠有效改善粉刺和肌膚水中的問題，以及改善臉上色素沉著。

　　快速美白全身方法之保持規律的養護肌膚的時間。

　　面板非常喜歡你在相同的時間裡面照顧它哦，因此，保持規律的養護肌膚時間，對於美白肌膚非常重要，否則你可能要接受因肌膚養護不當而帶來的回信和沮喪哦。

　　快速美白全身方法之吸收化妝品營養的時間要適合。

　　如果你要等到了你公司才開始化妝的話，那將是非常耗費時間的活，而且並不意味著它穿透面板能力會因為你趕著化妝而變得強大，因此，吸收化妝品營養的時間掌握非常重要。

　　快速美白全身方法之巧用熱毛巾改善肌膚。

　　每天晚上，清潔臉部之後，用熱毛巾在臉上敷30秒左右，能夠增加面板的血液迴圈，讓臉部看上去很紅潤，而且積累在毛孔的汙垢很容易就會脫落。

　　快速美白全身方法之每天用手檢查面板。

　　你可能沒有注意到，看著鏡中的自己，然後用手指觸控肌膚的時候，你感覺到差別了嗎?除了每天自己檢查之外，定期的專業檢查也是非常重要的，而不僅僅是“新增多一點化妝水應該可以吧”之類的自欺欺人的話。

　　快速美白全身方法之在適當的時間為身體排毒。

　　每天晚上21：00-23：00是最有利於身體排毒的黃金時間，泡浴可以讓全身的肌肉和關節得到放鬆，而且能夠促進血液迴圈，睡眠的時候美容效果也會顯著提高。

　　快速美白全身方法之每日23點次日凌晨1點，3點到5點必須處於睡眠狀態。

　　每天23點到次日凌晨1點是肝臟的排毒時間，而凌晨3點到5點是肺部排毒的時間，因此在這段時間必須在熟睡狀態。因為在23時後，除了肝臟，其他的器官運動都慢了下來，如果不處於深睡眠的狀態，肝臟則不會排毒。而在熟睡的時候，細胞的生長和修復，會加快美膚的效果。而凌晨3點開始，是肺部的排毒功能，容易積累有毒物質。