體育運動對人們的影響

　　體育運動對於人體的不同方面都會產生很大的影響，包括神經系統、運動系統、心血管系統、呼吸系統等等。這些影響大都是良好的，只要適當，都能促進人的身心健康。下面我們來詳細看看吧。

　　體育運動對神經系統的影響

　　你在進行身體訓練和掌握運動技能的過程中，大腦對於動作的控制也日趨完善了。腦的活動的一切外部表現幾乎都能歸結為肌肉運動，體育運動中在形成正確的動作動力定型的同時，多餘的動作會逐漸消失，因此神經系統對動作的控制也就隨之改進。競賽時，運動員在神經系統及其他各方面都緊張起來，可以調動成功的積極情緒或者失敗的消極情緒，經過長期的訓練就能培養良好的意志品質。而且在

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