蜂蜜生薑茶能防老年斑嗎

　　生薑具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，緩解老年斑生長不妨每天喝杯蜂蜜生薑茶。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　蜂蜜生薑茶防老年斑的方法

　　1、蜂蜜和姜是能去老年斑的，而且效果還特別好。因為人們面板表層出現的老年斑就像是人體的“鏽”一樣，是因為人體內部自由基過量積存引起的，而生薑中有多種活性成分，可以減少人體內部的自由基，自由基數量減少以後，老年斑的生成就會明顯減少，對生成的老年斑也有明顯的淡化作用。

　　2、蜂蜜和姜能去老年斑，還因為蜂蜜與姜可以加快面板細胞的代謝，讓沉積的色素隨細胞排出體外，起到淡化色斑的作用，另外蜂蜜與姜中還有大量的抗氧化成分，能減少面板氧化作用的發生，對預防老年斑的出現也有明顯功效。姜生中的還有一種獨特的生薑素，這種物質面板細胞也有刺激作用，進入人體以後能明顯減少色素在面板表層的聚集。

　　主料：生薑15克，蜂蜜15毫升，開水200毫升。

　　做法：生薑洗淨切片搗碎，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁，衝入沸水;待水溫不燙時，加入蜂蜜拌勻即可。

　　需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

　　預防老年斑的食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持面板白皙，並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。

　　2、 松子

　　常吃松子對於老年斑也有很好的抑制功效，松子是植物的精華部分，含有豐富的蛋白質油脂和礦物質維生素，可以幫助增強人體免疫力和降低血脂，而且具有很好的抗衰老功效，能夠減少老年斑的產生。

　　3、西蘭花

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。

　　4、海蔘

　　海蔘的蛋白質含量非常高而且脂肪含量非常低，另外海蔘還含有明膠和黏蛋白，具有很好的抗衰老效果，老年人常吃海蔘可以延年益壽，對於長老年斑的人來說也能夠有效去除臉上的老年斑。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使面板紅潤細嫩，有光澤。

　　6、牛奶

　　牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效，因此牛奶也是老年斑的剋星。

　　7、大豆

　　大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板。