熬夜起的痘痘怎麼去除

　　熬夜族為什麼會長痘痘呢?我們都知道熬夜容易引發痘痘，那麼原因是什麼呢?我們又該如何調理熬夜痘痘呢?下面小編為大家整理了的內容，希望對大家有用。

　　熬夜起痘的原因

　　一、熱毒引起頭上長痘

　　很大部分朋友在熬夜後出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，復感外界毒邪，熱毒相結，蘊於面部面板引起。其症為面部有散在丘疹，以小膿皰為主，周圍常紅暈，自覺疼痛，嚴重時可火欣紅腫痛，伴有發熱，舌紅苔燥，脈實數等。

　　解決方法：宜用清熱解毒法。即五味消毒飲***金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵***隨症出入，其效非常。

　　二、溼毒血瘀引起頭上長痘

　　這種情況的痤瘡，多由素體蘊溼、鬱於肌膚、復感外界毒邪，致溼毒凝聚，阻滯經絡，氣血不和而成。其症除丘疹、膿皰外，常以結節囊腫為主，面板出油較多，最宜上法。

　　解決方法：用除溼解毒湯***土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍根、赤芍***加減冶之，必收良效。

　　三、頭上、臉上、嘴邊長痘

　　總之，經常晚睡，且長期對著電腦的人群，很容易導致面板分泌油脂過多，吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生，加之體內有火。所以，易引起頭上、臉上、嘴邊長痘。

　　長痘痘的其他原因

　　1、熬夜

　　很多人都喜歡熬夜，殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵，每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒，如果這個時候沒有進入深度睡眠的話，很容易導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，也是誘發痘痘長成的主要原因。

　　2、情緒不穩定壓力過大

　　壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情，適當給自己減減壓。

　　3、飲食辛辣食物造成的內火過旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

　　4、皮脂分泌旺盛

　　其實最容易長痘痘的膚質屬油性面板，主要是因為臉部分泌過多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導致面板毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔面板毛孔內部的雜物，才能有效的預防痘痘產生。

　　5、內分泌失調

　　主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

　　6、過度洗臉

　　青春痘***特別是黑頭粉刺***往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和髒沒有關係，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色，這並不是髒，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重

　　祛痘小偏方

　　祛痘小偏方1:山慈菇

　　臉上長痘痘怎麼辦呢?如何才能去除臉部的痘痘?臉上有痘痘問題肌膚的朋友不妨試試用山慈菇來達到祛痘的效果，將山慈菇烘乾後磨成細粉末狀，在加入少許的白醋攪拌成糊狀，清潔洗臉後塗抹於長有痘痘的部位，也可直接塗抹整個臉部，大約25分鐘溫水洗淨，此款自制面膜具有一定的消炎抗菌作用，對祛痘的效果很不錯的哦!

　　祛痘小偏方2：生薑

　　用生薑祛痘的小妙招是很多女性使用的一款護膚技巧了。方法很簡單，每天晚上做好潔面護理之後，準備好新鮮的生薑洗淨後切成薄片敷在痘痘肌膚上，可以輕輕按壓此部位，待5分鐘左右揭下用溫水洗淨即可，堅持使用能有效祛除臉部痘痘的肌膚問題，同時還有去痘印的作用。

　　祛痘小偏方3:紫羅蘭

　　紫羅蘭具有清熱解毒，排毒養顏、護理美白肌膚和淡化色斑的作用，不論是用來內服還是外用對面板保養效果都很好。將紫羅蘭洗淨後加入適量的水放入鍋中煮沸後當茶飲用，待冷卻後可將面膜汁放入其中浸泡溼敷臉部肌膚，待15分鐘取下洗淨面部肌膚即可，內調外用能有效祛除青春痘的肌膚問題。

　　祛痘小偏方4：洗米水

　　洗米水中含有一定的抗氧化功能，所含有的維生素B1具有抗過敏的作用，每天用洗米的水按照平時洗臉的方式進行洗臉，之後再用清水沖洗一遍即可，堅持使用能給肌膚起到補水保溼和美白祛痘的效果。建議使用第二道洗米水洗臉可預防一些問題肌膚的產生。