處暑怎麼根據體質吃東西
General 更新 2024年11月21日
大家都知道不同的時節要吃不同的食物對身體才會有好處，那麼處暑時節應該吃什麼呢?不同的體質要吃怎麼樣不同的食物呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。
處暑之平和體質
***一***處暑飲食
1、適宜：大棗、蓮子、黑豆、鯽魚、鯉魚、泥鰍、莧菜、甘藍、烏梅、蘋果、桃子
處暑時節，仍蘊有溼邪，且有早秋涼燥之氣，所以一方面要照顧惡溼的脾胃，一方面又要收斂肺氣以應秋令。可常用大棗、赤豆、蓮子、黑豆等熬湯、煮粥或燜飯;常吃水產之物既祛
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