家庭主婦如何去做家務活勞動

　　很多人都知道家務活是最難做的一件事，因為既要處理很多的傢俬，又要清洗很多的東西，那麼對於家庭主婦們來說該怎麼去做家務呢?以下是小編為你整理的家庭主婦如何做家務勞動，希望能幫到你。

　　家庭主婦如何做家務勞動

　　第一步：把壞習慣都扔掉!

　　其實家務也是男女的一種修行，抗拒做家務的人也難以真正生活得放鬆哦!修行開始，我們首先要將壞習慣全部扔掉，更正做家務的認識哈。

　　精簡你的工具：不常用的要捨棄

　　不少家庭裡常備著好幾把拖把掃把什麼的，不同空間用不同一把工具、潮溼和幹拖又用不同一把工具，還有買了吸塵器然而三兩個月都不用一次的——

　　請不要為你的愛家堆積一堆家務工具，霸佔地方又麻煩，還沒開始打掃呢頭皮就發麻了!功能相似的工具備一個就夠了，不常用的沒有必要買，建議買一些可以一物多用的工具哦。

　　固定你的頻率：別積少成多

　　你多久打掃一次衛生?處女座強迫症一樣天天搞才覺得乾淨?拖延癌懶惰癌一兩個月才搞一次?覺得髒就做?天天做家務的累死，一兩個月一次家務的大概又被灰塵垃圾什麼的嗆死……

　　固定一下你的做家務頻率吧，當一件事變得有規律、有節奏、持之以恆地做，感覺也就不那麼難以接受了，最重要這樣會令你的家和你一起變得身心舒爽，建議比較適宜的頻率是一個禮拜一次。

　　設定獨立家務區：工具用完不能亂放

　　去很多人家裡玩都可能見到這樣的情況：客廳角落有部吸塵機，在陽臺角落可能豎著一把拖把，在書房角落可能又掛著幾條毛巾等等……在一間屋子裡其實獨立的家務區是很重要的，可以有效避免汙染其它的生活空間。

　　其實生活舒適感這種東西，小編覺得主要就是乾淨感吧，所以家務區應該獨立隱蔽一點，譬如陽臺造一個家務區就不錯啊，弄個雜物吊櫃，再搭配層架放洗滌用品、橫架掛拖把，另一側為洗手池、拖把池，偏居整個陽臺一角，加個簾子或百葉窗遮掩起來，和觀景區互不影響，看著就很清爽。

　　第二步：把清潔神器囤上!

　　一個有生活智慧的人，是善於“借力”的，依靠特別又實用的清潔工具，我們做起家務來才輕鬆又有效率和質量呢，如果你還在用傳統布拖什麼的，那你就out啦!一起來看看神級懶主婦都會使用哪些清潔神器吧：

　　基本去汙用超細纖維巾

　　小小一塊抹布也是大有學問，一些節儉持家有道的人還常喜歡用舊毛巾、舊棉衫什麼的來當抹布，其實這種布幹而硬、易髒不易幹，有精明的主婦支招——改用超細纖維巾，普通超市十來塊就能買到三條一包的產品哦，它吸附能力特別強，而且容易清洗，適用在大多數材質的清潔，便宜又好用，居家一等一的良品!

　　電動拖把省力更省時間

　　如果說吸塵器不能拖地，掃地機拖地面積又太小，那麼電動拖把就是一個很好的選擇。電動拖把也可以稱為手持吸塵器，雖然需要人工操作，相比起普通的吸塵器，它在吸塵的同時配備了拖地的功能，能夠一次性的完成掃地和拖地兩方面的工作，從而有效地幫室內減少了清潔的流程，為我們節約時間

　　智慧吸塵器一物可多用

　　為什麼在各種智慧清潔家電紛紛問世的今天，吸塵器依然沒有退出歷史舞臺?多功能和低價的性質讓它廣受歡迎，不少吸塵器不僅強效除塵，還能除蟎除菌於一體，同時，吸塵器也可以幫助壓縮袋抽真空、找家中丟失的小物件，方便一物多用，聰明女人日常居家必不可少!

　　擦窗機器人搞定玻璃窗

　　窗戶也是一個家裡面最為影響視覺的地方，每次爬上爬下的別提多勞累，還要用報紙才能把它擦得閃閃無水痕——買一個擦窗機器人能夠有效地免除這一麻煩，尤其是高層的住戶更適合用這個，擦窗機器人能夠緊貼玻璃表面，智慧的計算玻璃環境，並迅速的完成窗戶的擦拭工作。

　　第三步：把竅門腦洞開啟!

　　做家務這種事，比拼體力和勤勞度是沒有用的，一不小心還忙得團團轉、累成了狗然而並沒有什麼用，有規劃有技巧的路線和順序可以大大減少你的勞務時間哦。

　　空間次序有先後

　　從上到下，從裡到外。在空間上，順序應當從上到下，先清潔天花板，再擦空調和窗戶，然後是櫃子，最後是拖地，免得擦完地板，天花的灰塵掉落弄髒;另外要注意的是櫃體擦拭和房間的清潔都是從裡到外，最裡面的區域開始著手，然後再清潔靠近門口的位置。

　　難易程度分等級

　　最難清潔的地方自然是廚房，廚房是油煙的重災區，只要清潔完廚房就覺得其他都不難了。其次是臥室和客廳，最後是衛浴，因為清潔過程要多次進出衛浴，留待最後再清掃是明智的。

　　打掃重點有不同

　　廚房重點除油垢，建議用不含研磨顆粒的軟百潔布或尼龍球加中性清潔劑去除油汙。油汙瓷磚可先噴灑清潔劑後用紙巾覆蓋，待油垢全部浮上來再撕去紙張，然後用乾淨抹布蘸清水擦拭;客臥清潔重點是擦塵灰和去汙漬，窗簾在清洗之前要注意先除塵，特別是絨布面的材質，更容易落塵，衛浴的清潔重點則是除汙和除臭，尤其要注意拐彎處和四壁深處這些不被留意、易滋生細菌的地方。

　　家庭主婦應該如何健康做家務

　　1、準備一些點心、飲料等，以在打掃過程中適當補充體力。

　　2、準備一身必要裝備，如一套不會影響到身體活動的衣服及一雙舒服、防滑的鞋子。為預防清潔劑傷害面板，打掃時還應戴口罩、手套。

　　3、選擇合適的工具。擦地板最好選用輕便的拖把，把清潔用具放在一隻桶裡面，讓它隨時跟隨著你。

　　4、確定一個正確的打掃路線，即由上至下，由裡而外，由輕到重。

　　5、如果家中有面板敏感的兒童要先暫時避開一下。

　　6、如果您平時很少運動，開始清掃前應稍稍活動一下，先熱一下身，然後再開始做，以防止事故及傷害的發生。

　　家庭主婦家務減肥法

　　1、在收拾衣服的時候

　　每天都要收拾孩子們的衣服，然後一起分開洗衣。那麼你可以選擇一個洗衣籃，每到一個房間收拾好衣物後，再下樓去洗衣房。重複往返後，可以鍛鍊到心血管系統和手臂的肌肉

　　2、清空洗碗機

　　廚房總是需要清洗，不然油汙髒髒的，讓人難受。當你清洗地板或者洗碗機的時候，你需要的不適彎下腰，而是蹲下來。想象著你正坐在凳子上，要保證膝蓋不能超過腳趾頭，這就是深蹲練翹臀的動作，還能練到大腿肌肉。

　　3、休息靠牆坐

　　家務總是做不完，所以你需要適當的休息。讓你的背部、頸部和頭部都緊貼牆壁，腳後跟距離牆面一英尺半的距離，然後彎曲你的膝蓋，將你的身體向下沉，直到你的大腿和地面平行。保持動作15秒鐘後，站立一會再重複動作。這個主要鍛鍊大腿和臀部的肌肉。