胡蘿蔔排骨湯的做法大全

　　胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂。下面小編跟你分享一下。

　　胡蘿蔔排骨湯的好吃做法一、

　　材料

　　甜玉米2顆，胡蘿蔔1顆，腔骨若干

　　做法

　　1.玉米斬成段，鬚子洗淨備用，胡蘿蔔切成大塊備用。

　　2.腔骨汆湯後用冷水將血沫子洗淨擺入砂鍋中，放入玉米與胡蘿蔔加入足夠量的冷水，水開後大火20分鐘轉至小火煨1小時，按個人口味調入鹽即可。

　　胡蘿蔔排骨湯的好吃做法二、

　　材料

　　排骨、玉米、胡蘿蔔、料酒、鹽

　　做法

　　1、排骨切小塊，玉米胡蘿蔔切段。

　　2、燒一鍋水，把排骨放進去焯一下，然後撈出來備用。

　　3、把焯過的排骨和玉米胡蘿蔔放在大鍋裡，加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一點料酒。

　　胡蘿蔔排骨湯的好吃做法三、

　　材料

　　胡蘿蔔2根、玉米1根、筒骨800g、薑片、湯料根據個人喜好選擇

　　做法

　　1、用小刀把胡蘿蔔和玉米切成您想要的形狀，這次是“520”。

　　2、把準備好的食材胡蘿蔔、玉米、排骨和湯料放進鍋裡，加適量的水。

　　3、我用的是瓦煲，大火燒開轉小火，煲1.5小時。

　　4、開鍋後放鹽和調味料即可。

　　胡蘿蔔排骨湯的好吃做法四、

　　材料

　　胡蘿蔔，玉米，排骨，紅棗，黃芪，枸杞，姜，雞精，食用鹽，香麻油

　　做法

　　1、燒一壺水燙排骨，清洗乾淨;

　　2、薑切片，黃芪，紅棗，枸杞和排骨一起倒入燉鍋;

　　3、胡蘿蔔切菱角形，玉米切段，隨後放入鍋中;

　　4、時間自己安排，喜歡吃軟一點的延時;

　　5、最後起鍋加入調味，滴香麻油