治療青春痘的食譜

　　臉上長青春痘怎麼辦?吃什麼可以治療?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　有哪些?

　　1.綠豆百合湯

　　取綠豆、百合各150克，加水2000毫升，水開後加入少量冰糖，等到水涼後服用，每日2次，每次1小碗。具有清熱、解毒之功效。

　　2.荷葉冬瓜湯

　　取新鮮的嫩綠荷葉1張，切碎，鮮冬瓜500克，切成碎片，加水?1000毫?升煮沸，湯成後加少量食鹽，吃荷葉、冬瓜，喝湯，每日2次。也具有清熱、解毒和潤肺的功能，比較適合青春豆的初期。

　　3.杏仁荸薺湯

　　準備甜杏仁30克，荸薺150克，玉米50克，共同研成粉末，加入少量冰糖，用水煮熟後均勻調和飲用，每日2次，一次1小碗。具有清熱、化痰的作用。

　　青春痘的治療方法：

　　青春痘是一個容易復發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響青春痘因素很多，單一治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重青春痘;多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據面板型別，選擇合適的面部清潔劑和保溼劑，並養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致面板過於乾燥，面板屏障功能受損，也會在一定程度上加重青春痘。堅持在症狀較輕時外用藥物治療，症狀重時加口服藥物控制，以縮短青春痘的自然病程，降低其發生後遺症的可能性痘印和痘疤。

　　1. 外用藥物：外用藥物包括治療粉刺的維A酸類藥物阿達帕林凝膠，需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。

　　2. 口服藥物：

　　中重度青春痘可以聯合口服抗生素。可以選擇美滿黴素，阿奇黴素等。抗生素控制炎症迅速有效，但沒有防止復發的作用。重度青春痘可以服用泰爾絲。可以採用開始遞減服用藥物的方法，或者採用中等劑量位置治療。服用泰爾絲有防止復發的作用，及時復發其症狀也會減輕。主要的副作用是在服藥期間，面板黏膜會感到十分乾燥，需要做好面板和黏膜的保溼工作。其次對生育有一定的影響，停藥半年才可考慮懷孕。如果患者的皮損與月經週期關係密切，或者查激素水平有異常，可以考慮服用避孕藥進行治療。服用避孕藥可以幫助建立穩定的激素週期，控制青春痘的生長，還有減少面部出油，縮小毛孔的作用。

　　3. 物理治療及其他治療

　　對於輕度的粉刺和丘疹膿皰，可以選擇粉刺擠挑配合中藥面膜進行治療，每週一次，也能收到良好的效果化學換膚：對於主要問題是毛孔不通暢的患者，可以採用果酸換膚使其毛囊口開啟，排出毛孔內的油脂栓，達到治療粉刺的目的。換膚後注意防晒,否則有膚色加深的可能。紅藍光治療：紅藍光混合光照射療法具有抗炎和抗菌的作用，對輕中度青春痘的有效率也較高。缺點是需要的次數較多。光動力療法ALA-PDT：是外用光敏劑之後用紅光照射，可以使皮脂腺萎縮，殺滅青春痘丙酸桿菌，抗炎等，副作用下，效果好，也有防止復發的作用，是治療中重度青春痘很好的選擇。治療後也需要防晒，否則有膚色加深，色素沉著形成的可能。4. 青春痘後遺症的治療

　　青春痘的後遺症主要包括痘印和痘疤。痘印可以外用藥物或者使用光子嫩膚去除，痘疤主要採取點陣鐳射進行面板重建。但是由於費用較高，所以最好是積極治療，避免痘印和痘疤的形成。