怎麼挑選蘋果
蘋果的營養價值很高,含有多種維生素。那麼,呢?下面小編告訴你。
挑選蘋果的技巧
紅富士:
1、看蘋果柄是否有同心圓,由於日照充分,比較甜成熟的蘋果;
2、看蘋果身上是否有條紋,越多的越好;
3、蘋果是越紅,越豔的好。
秦冠蘋果:
1、挑大小勻稱的最好是中等大的;
2、用手按下蘋果,按的動的就是甜的,按不動的就是酸的;
3、顏色要均勻。
黃元帥蘋果:
1、挑顏色發黃的,麻點越多越好;
2、用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆
黃香蕉蘋果:
1、麻點越多越好;
2、顏色是青的,略微泛黃的好。
蘋果食用注意事項
忌:
蘋果不可與胡蘿蔔 同食,易產生誘發甲狀腺腫的物質。
蘋果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱,引起結石。
蘋果不可與乾貝同食,能引起腹痛。
蘋果核裡你會發現氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死,但也絕對對身體不好。當然,如果你吃太多的蘋果核,前提是要咀嚼併吞下就有可能有併發症。
宜:
蘋果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚肉搭配,更加營養豐富,美味可口。
蘋果和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑,同食可保護心臟。
食用量:
每天吃1~2個蘋果就足以達到上述效果了。
男性吃蘋果的數量應多於女性,因為蘋果有降膽固醇的作用。
蘋果的營養很豐富。吃蘋果時要細嚼慢嚥,這樣不僅有利於消化,更重要的是對減少人體疾病大有好處。
不要在飯後馬上吃水果,以免影響正常的進食及消化。
蘋果富含糖類和鉀,腎炎及糖尿病者不宜多食。
不要空腹吃蘋果,蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔。
初學者古琴應該怎麼去挑選購買