外感風寒的食療偏方

　　風寒感冒是常見的感冒，風寒感冒主要表現為流清涕、頭痛、咽喉疼痛、怕風怕冷，有哪些?風寒感冒有哪些症狀呢?接下來小編和你一起了解風寒感冒的治療方法吧。

　　風寒感冒的症狀

　　1、剛開始的時候，症狀表現會咽喉不適，然後會出現鼻塞現象，咳嗽痰稀。

　　2、鼻涕是清涕，或者是白色的，本來沒鼻涕的喝點水就會流清涕，這也是風寒感冒。

　　3、頭痛，主要是後腦袋疼痛，身體痛。

　　4、怕風吹，怕冷，很想穿的厚一些，這樣才覺得比較舒服。

　　5、舌苔是白苔，偏薄。

　　6、無汗，浮脈。

　　外感風寒食療偏方

　　1、取紫蘇葉、生薑和橘皮各6克，三者加水煎汁，加紅糖即可服用。

　　2、淡豆豉30克，蔥白3根，加水煎服，出汗後就可以得到很好的緩解，要注意避風。

　　3、生薑6克，紫蘇葉10克，加水煎服，要趁熱的時候喝，出汗後能得到緩解。

　　4、大蔥白5根，切碎，新鮮生薑末10克，加水煎幾分鐘，趁熱喝下去，白天一次，晚上睡前一次。

　　5、生薑末6克，辣椒1個切碎，加水適量、加紅糖，煮汁後再倒入一小杯食醋，喝下即可。

　　6、紅糖30克，生薑15克，加水煮20分鐘，趁熱喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

　　7、醋2小杯，白胡椒末2克，用開水沖服即可。

　　8、蔥白2根，生薑6克，大棗5枚，三者加水煎汁，趁熱的時候喝下，發汗即可

　　風寒感冒的其他食療方

　　1.姜豉飴糖《肘後方》

　　[組成]乾薑30克，淡豆豉15克，飴糖250克。

　　[製法]先將乾薑、淡豆豉加水適量，煎取濃汁，再加水煎取濃汁共兩次，合併藥汁，小火濃縮至較稠時，加飴糖調勻，繼續煎熬至用鏟挑起成絲狀時，離火，趁熱攪拌至乳白色時，隨即倒入表面塗過食用油的大搪瓷盤中，稍冷後分割成塊。

　　[服法]任意食之。

　　[按語]淡豆豉系黑大豆的加工品，性味辛溫，功能宣肺;乾薑即取生薑於長流水中洗淨、晒乾切片而成，擅於溫肺;飴糖又名麥芽糖，味甜，功效潤肺。一方集宣、溫、潤三法，既能宣肺止咳，祛寒化痰，又可兼顧正氣，且味美可口，用於老年人或體弱者受寒咳嗽，最為相宜。

　　2.薑糖豆腐湯《顏氏驗方>

　　[組成]生薑10克，紅糖60克，豆腐250克。

　　[製法]將生薑、紅糖、豆腐加水適量，共煎煮20分鐘後，去生薑。

　　[服法]臨睡前溫服。

　　[按語]白糖甘平，紅糖性溫，風熱證多用白糖為輔，寒證則用紅糖為料。生薑紅糖湯乃民間治療風寒的驗方，配以豆腐善治咳嗽、哮喘、百日咳、肺潰瘍等呼吸系統疾病。此方既治風寒感冒，亦治寒性咳嗽。

　　3.蘇子粥《藥性本草》

　　[組成]蘇子20克，粳米60克，冰糖適量。

　　[製法]先將蘇子搗爛如泥，加水適量，煎取濃汁，去渣，入粳米煮粥，待粥將成時，加入冰糖溶化。

　　[服法]稍溫即服。

　　[按語]蘇子系中藥紫蘇的種子，性味辛溫，《本草備要》謂：“蘇子下氣定喘，止嗽消痰，溫中開鬱”，主治寒性咳嗽，痰多色白之證，輔以粳米、冰糖，意在調味養胃。此方多用於肺心病、肺氣腫、慢性支氣管炎等急性發作屬寒性者。

　　4.萊服子粥《老老恆言》

　　[組成]萊服子10克，粳米60克。

　　[製法]先將萊服子炒熟後研成細粉，與粳米一起加水適量煮粥。

　　[服法]稍溫即服。

　　[按語]萊服俗名蘿蔔，《本草綱目》列入菜部，處處皆有，可以作菜，也可人藥，其種子炒熟人藥叫萊服子，性溫味甘，功能下氣定喘，治痰消食，主治咳喘痰多，胸悶腹滿。人蔘惡萊服，故服萊服子粥時，不宜同服人蔘。