喝白酒有什麼好處有什麼壞處

　　我們知道，喝白酒都有一定的好處喝壞處，那麼喝白酒有什麼好處喝壞處呢?下面由小編為大家整理白酒有什麼好處喝壞處的資料，希望大家喜歡!

　　喝白酒有什麼好處

　　活血通脈

　　白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液迴圈，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利於改善心腦血管系統。對於35歲以上的男性和過了絕經期的女性來說.每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助用。

　　增進食慾

　　白酒能加快胃的血液迴圈，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食慾，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。

　　緩解疲勞

　　白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利於緩解疲勞、鬆弛神經。

　　祛除寒冷

　　每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來。

　　增強藥力

　　服用含有白酒的藥方時，中藥可以藉助酒的辛溫行散、活血行氣之性，可以增強藥力，有利於藥力迅速到達全身經脈。

　　喝白酒有什麼壞處

　　損傷肝功能

　　白酒中主要成分是乙醇酒精和水，約佔其組成的98%，人體的酒精大部分是經過肝臟代謝的，長期喝白酒會加劇肝臟的負擔，容易引起酒精肝，嚴重會導致肝硬化和肝癌。

　　損害腸胃功能

　　白酒能加快胃的血液迴圈，少量的低度白酒可以增進食慾，可是過量後會刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產生，容易引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，長期以往可能引發胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴重後果。

　　加重心臟負擔

　　少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，有利於改善迴圈系統。可是長期大量喝白酒會增加心臟和腎臟的負擔，可能誘發心肌病。

　　造成肥胖

　　白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長期大量飲用會造成體內脂肪的堆積，引起肥胖。

　　怎麼喝白酒好

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;

　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;

　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;

　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

　　7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

　　8.疲倦時暫時別喝為宜;

　　9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;

　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。