艾灸神闕穴的功效

　　。神闕穴是保健養生的要穴之一，那麼艾灸神闕穴有什麼功效?，喜歡養生的朋友下面一起來看看吧，歡迎大家來到學習。

　　介紹

　　歌曰：“常灸神闕穴，萬病自會滅。”神闕即肚臍眼，人體任脈上一穴位的名稱。闕，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶。按壓或艾灸神闕，在於激發人體的元神、元氣。所謂元神、元氣，就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣，它的力量是強大的，不然不能發育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴隨著人走完生命的全程，而很多疾病都源於元氣的衰弱，但只要重新啟用元神和元氣，任何疾病都能很快治癒。

　　神闕穴位於人體之中央，其上為陽，其下為陰，為先天之本源，後天之根蒂，是生命之根，是胚胎髮育中腹壁的最終閉合處，皮下組織少，面板敏感度高，加之血管分佈特殊，血液迴圈好。因此不斷刺激神闕穴會使臍部面板上的各種神經末梢進入活動狀態，能促進人體的神經、體液調節作用，提高免疫功能，激發抗病能力，從而改善各組織器官的功能活動，尤其是能加速血液迴圈，改善區域性組織營養，調整植物神經系統功能失調，從而達到防病治病的作用。

　　從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值恰好等於0.618，就是說，肚臍位於人體黃金分割位上。現代醫學研究表明，0.618在養生中起重要作用。黃金分割點是調人體功能的最佳作用點。

　　艾灸神闕不僅可以治病，更可以健身，作為保健灸，主要體現在艾灸神闕穴對人體的整體性調節作用上。由於臍通百脈，以艾的溫通作用與火的陽熱屬性及所灸藥物的屬性，通過腧穴經絡，內達臟腑，調節臟腑經絡，使機體陰陽平衡，氣血調和，達到增強體質，預防疾病和延年益壽的目的。

　　艾灸神闕穴的方法

　　採取仰臥的姿勢，彎曲雙膝，把艾條的一端點燃，放在距離肚濟釐米處懸灸，持續灸20?30分鐘即可。同時也可以手持艾條沿著肚擠轉圈。艾灸時要集中注意力，保持艾火和面板的距離，以免灼傷面板。

　　在醫典古籍《類經圖翼》裡，還提到了一種隔鹽艾灸的方法。用純白乾燥的食用細鹽把肚嚌填平，將薑片用針刺幾個孔，放在肚擠上，然後施灸。氣虛質的人適宜在秋、冬、春三個季節施灸，夏季施灸容易引起虛火。

　　除了直接灸和隔鹽灸以外，也可採用“隔藥餅”灸的方法。準備人蔘、黃度、川芎各6份，黨蔘、白朮、陳皮各3份，乾薑2份，甘草1份;將所有藥物一同碾成碎末，然後在藥末中加入適量的麵粉和水，製作成約3毫米厚，直徑為2釐米的圓形藥餅。準備艾灸時，取一個藥餅，用針在藥餅上刺幾個孔，放在肚臍上，再在藥餅上加一層艾絨製成的圓錐狀艾炷，將艾炷固定後，就可以施灸了。

　　艾灸神闕穴注意事項

　　1、溫灸時先灸左方，再灸右方。

　　2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

　　3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;溫灸後要喝較平常多量的溫開水絕對不可喝冷水或冰水，有助排洩器官排出體內毒素。

　　4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸。

　　5、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

　　6、孕婦禁用;臍部有損傷或發炎者禁灸。

　　冬至前四天加冬至加冬至後四天共九天灸神闕保你來年不得病。冬至陰極一陽生，艾灸神闕正當時，莫負一年好光景，確保來年一身輕。