下巴長痘痘怎麼消除

　　經歷過的人都知道，下巴長痘痘特別痛，那麼下巴長痘痘應該怎麼消除呢?今天小編給大家分享一些下巴長痘痘的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、下巴長痘痘的原因

　　1、皮脂腺過於發達

　　油性面板特別容易長痘痘，而下巴部位的皮脂腺過於發達，如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起成為痘痘。

　　2、內分泌紊亂

　　女性在月經前都會能感受到徵兆的，經前長痘痘也是症狀之一，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　3、藥物刺激

　　有些藥物，副作用很大，會導致身體不正常運作，例如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積，導致下巴長痘痘。

　　4、消化系統

　　毒素過多存在體內，就會有爆發的時候，而下巴處長痘痘，就是爆發的症狀。如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

　　二、下巴長痘痘消除方法

　　1、正確清潔肌膚

　　長痘痘屬於面板問題，與日常的護膚品離不開關係。在選擇洗面奶的時候，很多人往往會選擇清潔力度強的洗面奶來清洗臉部，但這種洗面奶長期使用只會使角質層變薄，容易刺激面板，過敏。洗面奶一定用最溫和又補水的，長期使用才讓面板更白晳水嫩，對面板零傷害，敏感面板和寶媽最適合不過了。

　　2、蘋果漿敷臉

　　把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使面板白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可達到同樣的效果：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，有效消除下巴的痘痘。

　　3、排毒

　　下巴長痘痘是因為身體內的毒素爆發出來，我們可以通過飲食對身體進行排毒，養成良好的習慣，每天早上一大杯水，堅持適量的運動，而蜂蜜水也能有效清理腸道，快速排出體內毒素。能有效消除下巴的痘痘。

　　三、下巴長痘痘的調理方法

　　1、內部系統調理

　　下巴長痘痘主要是面板內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出，造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調，新陳代謝不正常執行，因此需要對內部系統進行調理，使其正常執行，可以使用鍼灸、中藥等方法。

　　2、生活習慣調理

　　不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的生長，特別是個人衛生如果做不好，面板無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出;熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。

　　3、飲食調理

　　日常習慣食用辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產生的一大原因;所以儘量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規律飲食。

　　4、注意感染

　　當下巴上長痘痘的時候，不要因為心急而且抓摸痘痘，摳“青春痘”會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳“青春痘”，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳“青春痘”會加重區域性炎症，癒合後會留下永久的疤痕。應該更注意衛生問題，以防加重發炎。