預防地震自救常識

　　地震每次都來得很突然，因此防震自救常識必須掌握。那麼，你想知道嗎?今天小編為大家整理了，希望能讓大家有所收穫!

　　：大震來臨時的避震原則

　　1.因地制宜，正確選擇。震時每個人所處的環境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律。這些情況包括，是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上。房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室內是否開闊、安全。

　　2.行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一髮之際，絕不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　3.伏而待定，不可疾出。發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

　　避震要點

　　震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。

　　避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

　　身體應採取的姿勢：

　　伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。

　　抓住桌腿等牢固的物體。

　　保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

　　學校避震

　　正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

　　在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

　　不要回到教室去。

　　震後應當有組織地撤離。

　　千萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺上去!

　　必要時應在室外上課。

　　家庭避震

　　地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

　　室內易於形成三角空間的地方是：

　　炕沿下、堅固傢俱附近;

　　內牆牆根、牆角;

　　廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

　　公共場所避震

　　聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：

　　就地蹲下或趴在排椅下;

　　注意避開弔燈、電扇等懸掛物;

　　用書包等保護頭部;

　　等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場、書店、展覽、地鐵等處：

　　選擇結實的櫃檯、商品如低矮傢俱等或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭; 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯;

　　避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架; 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　在行駛的電汽車內：

　　抓牢扶手，以免摔倒或碰傷; 降低重心，躲在座位附近。

　　地震過去後再下車。

　　戶外避震

　　就地選擇開闊地避震：

　　蹲下或趴下，以免摔倒;

　　不要亂跑，避開人多的地方;

　　不要隨便返回室內。

　　避開高大建築物或構築物：

　　樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;

　　過街橋、立交橋;

　　高煙囪、水塔下。

　　避開危險物、高聳或懸掛物：

　　變壓器、電線杆、路燈等;

　　廣告牌、吊車等。

　　避開其他危險場所：

　　狹窄的街道;

　　危舊房屋，危牆;

　　女兒牆、高門臉、雨篷下;

　　磚瓦、木料等物的堆放處。

　　發生有感地震應急行動

　　有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。

　　應急要點

　　○發生有感地震後，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。

　　○震後快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺、電臺播發的有關新聞，做好防震準備。

　　○瞭解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定。

　　發生破壞性地震應急行動

　　破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建築物破壞或造成重大的人員傷亡和建築物破壞地震。

　　應急要點

　　○住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，儘量避開高大建築物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的傢俱旁，並用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

　　○住在樓房的居民，應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震;也可以躲在內牆根、牆角、堅固的傢俱旁等容易於形成三角空間的地方;要遠離外牆、門窗和陽臺;不要使用電梯，更不能跳樓。

　　○儘快關閉電源、火源。

　　○正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公傢俱下邊等地方躲避。

　　○正在野外活動時，應儘量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡;如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側方向跑。

　　○正在海邊遊玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。

　　○駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線杆等，並儘快選擇空曠處立即停車。

　　○身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，儘可能用溼毛巾等捂住口鼻防塵、防煙;用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯絡，不要大聲呼救，注意儲存體力;設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。

　　地震時切忌驚慌

　　我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速採取正確行動。特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。我國有過地震並沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。

　　○不要跳樓

　　○要相互關愛

　　○人員密集場所不要擁擠

　　○學生要聽從指揮

　　：地震時的自救四大常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要儲存體力

　　如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

　　：地震來臨如何逃生

　　1.抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

　　2.選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角;有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃包括鏡子和大窗戶附近等。

　　3.做好自我保護。鎮靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;抓住桌腿等牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;用手護住頭部或後頸;低頭、閉眼，以防異物傷害;可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

　　大震前會出現地光、地聲、地面的初期震動等現象，這是地震向人們發出的最後警報。一般來講，從地下初動到房屋開始倒塌會有一個短暫的時間差，稱之為救生時間。只要事先掌握一定的避震知識，地震來臨時抓住時機，冷靜判斷，正確選擇避震方式和避震空間，就有可能劫後餘生。