做個愛笑的女生的方法

　　愛笑的女人更性感,為什麼這麼說呢?今天，小編為你帶來。

　　做個愛笑的女生的技巧

　　笑是人們傳達友好與快樂的基本方式。不過，在美國納什維爾的範德比爾特大學心理學家巴霍洛夫斯基看來，笑還是女人征服男人的最佳方式。在男人眼中，愛笑、會笑的女人更加性感。

　　成年後，男女的笑聲會產生很大差別。女性大笑時的頻率一般為1000赫茲，給人悅耳動聽的感覺，尤其會讓男人感到舒服;男性笑時只有43赫茲，十分低沉，這也讓他們對女性的笑聲更敏感。實驗中，當女性發出開心的笑聲時，男人會產生“她對我感興趣”的想法。調查還顯示，80%的男性喜歡性格外向、笑聲清脆的女人，因為笑聲會讓女人顯得美麗、單純、讓人著迷，還能喚起男人的樂觀情緒，讓相處變得更加融洽。15%的男人喜歡性格內向女性、面帶羞澀微笑的女性，欲笑未笑、似笑非笑會讓男人如痴如醉。

　　事實上，每個女人都能掌握多種笑的方式：高興時笑，害羞時也笑;見到陌生人笑，見到熟人更愛笑;溫婉的笑、爽朗的笑、開懷大笑……笑是女人傳情達意的重要輔助方式。在兩性交往中，聰明的女人應該學會運用笑來傳情達意，博得男性好感，讓交往變得順暢。

　　首先，多跟愛笑的人在一起。瑞典烏普薩拉大學一項研究發現，微笑的感染力極強。英國倫敦大學學院的蘇菲·斯科特指出，聽到笑聲後，大腦中負責微笑的區域會自動做出反應，展現出發自內心的笑容。“正如諺語所說：你笑，人人陪你笑。”斯科特解釋說。1995年，印度醫生馬丹·克特利亞建立了第一個大笑俱樂部;深圳蓮花山公園每天早上都會有數百人圍在一起，笑個不停。這都讓笑容在人群中擴散。

　　其次，笑不出來也要“假笑”。美國《每日公報》健康專欄作家勞瑞林·芮克爾認為，假笑和被迫笑也對健康有益。因為大笑可以擴充套件胸腹，放鬆肌肉，促進血液迴圈。

　　最後，常在家練習微笑。發表在《心理科學》雜誌上的一項報告表明，用嘴咬住筷子時調動的肌肉與我們微笑時使用的肌肉相同，並帶來與發笑類似的積極效應。所以不少培訓機構會讓女性咬筷子練習微笑，每個人也可以在家試試。另外，在鏡子裡看到自己揚起的嘴角，開朗之情也會油然而生

　　女生微笑的好處

　　1.減壓。

　　美國加州大學歐文分校心理學博士莎拉·普萊斯曼表示：“面帶笑容的受試者，心率下降得更快，壓力也減輕得更快。”試著面帶微笑，就能將開心的能力掌握到自己手中。

　　2.增強身體免疫力。

　　美國斯坦福大學的威廉·弗萊研究發現，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目，還能讓副交感神經興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。美國羅馬琳達大學的研究者則發現，微笑能降低皮質醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕其對大腦海馬區主管記憶神經元的損傷，增強記憶力。

　　3.多活7年。

　　美國韋恩州立大學研究發現，愛笑的人平均年齡是79.9歲，比美國人均壽命多兩歲，而不愛笑的人平均壽命只有72.9歲。這是因為，愛笑的人更容易建立起積極的人際關係，促使身心和諧。

　　4.拉近人際關係。

　　美國馬里蘭大學巴爾的摩分校心理學家羅伯特·普羅維恩在為期10年的研究中發現，笑是社交中一個強有力的武器，能幫我們迅速與他人打成一片。

　　5.婚姻幸福美滿。

　　美國迪堡大學心理學教授馬修·赫滕斯坦研究發現，不愛笑的女性，離婚率比愛笑者高5倍。他解釋說，滿臉笑容的人生活滿意度更高，心態更積極，能吸引到與自己一樣快樂的伴侶。

　　6.人生更易成功。

　　美國加州大學伯克利分校心理學教授達徹·凱爾特納分析了一些人的畢業照，發現面帶微笑的人更可能在畢業30年後享受無憂無慮的生活。美國賓夕法尼亞州立大學研究發現，微笑還能讓人看起來很能幹，從而獲得上司的認可。

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