老人為什麼會腳腫

　　老人的身體機能開始走向衰退，容易出現很多問題，腳腫就是其中一個，為什麼老人會腳腫呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老人腳腫的原因：

　　特發性腳腫

　　多見於老年女性，一般雙腳都會出現，程度較輕，常在站立時刻較長或勞累時呈現，若平臥或休息後可逐步不見。

　　功用性腳腫

　　也多見於老年女性，通常不太嚴峻，能夠間歇呈現，通常持續數年，有的病人腳腫與時節有關，但與體位無關。

　　養分性腳腫

　　因為老年人進食較少，消化功用減退或患有慢性消耗性疾病等，致使身體養分缺少，這時病人常伴有貧血，一起因免疫功用減退而易發作傳染性疾病，也可因維生素B1缺少而呈現手腳部分發麻。

　　心源性腳腫

　　這是因心臟功用減退所造成的，尤其是右心功用不全者多見。這時檢視心臟可發現有器質性雜音和心臟擴充套件等病理性改動。

　　下腔靜脈性腳腫

　　這是由下腔靜脈迴流不暢而導致的腳腫，常是一隻腳先腫。多因為下腔靜脈內血栓構成或盆腔內發作腫瘤壓榨下腔靜脈所造成的。

　　藥物性水腫

　　高血壓病人運用硝苯地平能夠呈現踝關節水腫，糖尿病病人開始運用胰島素時也能夠發作下肢水腫。當停止運用該藥物時，水腫就不見。

　　老人腳腫怎麼辦?

　　1、避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢，適當增加區域性運動。

　　2、要密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。

　　3、老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。

　　①如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查。

　　②如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查。

　　③如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查。

　　④若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

　　4、鹽一定要少放，吃的一定要清淡，腫得厲害的話，就要禁止吃鹽了。

　　5、一有空的話就把腳放高一點，睡覺的時候腳下放一個靠墊。

　　6、長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。

　　7、選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

　　8、用8度以上的米醋約二兩浸泡一隻新鮮雞蛋一天半到兩天，等蛋殼軟化後用筷子戳破將蛋液攪均勻，再放置一天，就是一個星期的用量，最好放在冰箱裡，每天早上起床後，2湯匙醋蛋加2湯匙蜂蜜再加4湯匙溫開水服下，如有糖尿者就不要加蜂蜜，醋蛋還可以幫助降血糖。

　　9、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

　　10、浮腫時，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。

　　11、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。

　　12、每天晚上做完家務後，仰臥於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鐘。

　　13、不要背過重的揹包，不穿高跟鞋。