跑步鞋和運動鞋的不同之處是什麼

　　很多人認為運動鞋就是跑步鞋，跑步鞋是專門為跑步這項運動而設定的，而運動鞋是符合大多數運動的鞋子。下面是小編分享的跑步鞋和運動鞋的區別，一起來看看吧。

　　跑步鞋和運動鞋的區別

　　跑鞋是運動鞋的一種

　　運動鞋，顧名思義是指健身或競技體育時所穿的鞋。它能滿足人們運各種需求，保證人腳能夠在運動中發揮其基本功能。運動又分為競技體育運動和健身體育運動以及休閒運動、娛樂運動等。無論是哪一種運動都需要腳上穿上具有保護作用、提高運動效果的鞋。

　　人的作用不同

　　運動鞋包括跑鞋、籃球鞋、板鞋、氣墊鞋，沒啥大用。只是最近比較流行罷了. 腳後跟的部分有氣墊，是為了吸收向下落腳時減震用的。 前腳掌的用來發力時，給你一個向上的彈力， 這些力都很小的。不明顯。

　　板鞋來源於玩滑板的人常穿的鞋。類似於波鞋。具體的樣式比如nike的Dunk sb還有AF1系列。

　　運動鞋造型方面的特點

　　線條方面,色彩特點,裝飾方面,運動鞋的大底造型。

　　跑鞋特點:具有極佳的防滑效果.

　　跑鞋的特點

　　跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。這些特殊的設計能夠預防因足部過度外翻所造成的損傷，為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，它能夠減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。構造一般是，內層為受力均勻的柱子，用以控制足部內旋，夾層鞋底提供永續性;外層的橡膠更加耐磨。

　　跑步穿什麼鞋最好

　　跑步的時候穿跑步鞋比較的好。

　　1、體重較高的人跑步穿什麼鞋合適呢?建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

　　2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢?可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。

　　3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢?建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。

　　4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢?選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。

　　5、在土地、林間等自然地面上跑步穿什麼鞋合適呢?可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。