關於醋泡蘿蔔的醃製方法

General 更新 2024年12月23日

  相信大家對於蘿蔔肯定是非常熟悉的吧,蘿蔔有很多種做法,下面小編給大家介紹一下醋泡蘿蔔的醃製方法。

  醋泡蘿蔔的醃製方法一

  食材:白蘿蔔、胡蘿蔔、生薑、辣椒、白醋。

    步驟:

    1、把蘿蔔洗乾淨,然後找地方晾乾,擱置3天左右的時間,目的是讓蘿蔔儘可能的少一些水份,這樣才好吃。

    2、然後把晾乾的蘿蔔切成3-4小段,什麼形狀按照自己的喜好來定義,不做強求。

    3、找個盆子,撒上粗鹽幾把,用手搓,翻動蘿蔔5分鐘,擱置在那裡研製2個小時。

    4、然後把冷開水匯入另外一個浸泡的缸裡去,記得缸不能有油脂,不能不乾淨,不能有生水的水份在裡面,匯入的是冷開水,不是自來水。

    5、然後把搓好的蘿蔔網缸裡匯入,放入一些辣椒,白醋,粗鹽多幾把。

    6、用蓋子密封好,經過1個月時間,浸泡的蘿蔔好了,可以拿出來吃,味道很好。

  醋泡蘿蔔的醃製方法二

    食材:白蘿蔔一顆、胡蘿蔔一顆、蘋果和梨各半個、蔥兩根、辣椒麵、生薑、魚露。

    步驟:

    1、把白蘿蔔切成小塊,灑上粗鹽放置三個小時以上,等白蘿蔔變軟,濾出水份,涼幹備用;

    2、把蘋果、梨、姜切碎,加入鹽、味精、糖攪拌可以依自己的口味,再加入辣椒麵魚露繼續攪拌;

    3、把胡蘿蔔切絲,本人的刀功不好。蔥切段備用;

    4、取出涼好的白蘿蔔,加入胡蘿蔔絲攪拌好,再把調料汁會入一起攪拌均勻。然後裝到保鮮盒裡,把蔥放在最上層;

    醋泡蘿蔔的營養價值

    泡白蘿蔔的做法並不難,大家看過上述的做法步驟後,就可以自己在家做出美味的泡白蘿蔔啦。泡白蘿蔔的口感比較麻辣非常適合做開胃小菜。下面為大家介紹泡白蘿蔔的營養價值~

    泡白蘿蔔的主要食材就是大家平常吃的白蘿蔔,白蘿蔔別看它是很平常的蔬菜,但是它的營養價值可是不小的。

    白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

    白蘿蔔為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

    如今,“如皋蘿蔔”憑著自身皮薄、肉嫩、多汁,味甘不辣,木質素少,嚼而無渣等優點已經蜚聲海內外。“蘿蔔響,咯嘣脆,吃了能活百來歲”等諺語也早就隨著如皋蘿蔔流傳開來。

    白蘿蔔含有辛辣成分芥子油,促進脂肪新陳代謝,可避免脂肪在皮下堆積。


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