陳意涵的肌膚保養祕方

　　隨著“花兒與少年”的熱播，陳意涵人氣高漲，外號“陳大發”的她，看起來像90後的少女，實際年齡居然都33了!那麼你知道她是怎麼保養的呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　陳意涵保養祕方

　　輕輕鬆鬆12.8千米的晨跑

　　第二期節目，花少團一行來到了充滿文藝氣息的著名大學城劍橋。陳意涵心情大好，早上起來就是個12.8千米的晨跑，不僅鍛鍊了身體，還看到了劍橋最美的清晨。

　　在賽艇訓練中也展現了絲毫不輸男子的拉大鋸力量。

　　10000米+的晨跑鍛鍊、像上了發條的仰臥起坐、超強的拉大鋸力量!是不是很佩服很羨慕!沒想到元氣少女陳意涵柔弱的外表和甜美的聲音下，竟然有著精通十八般全能運動的好身體。而且陳大發的體力值遠遠不止這些!

　　經常關注陳意涵微博的童鞋會發現，時常會有陳意涵繞海騎車、爬山等運動照片，也經常會被八卦雜誌拍到運動的照片，陳意涵在運動方面可謂嚴於律己般規定自己。除了消耗脂肪達到瘦身效果，也會注重增加和塑造肌肉，游泳、騎自行車、瑜伽、跑步都會鍛鍊肌肉。“我坐著時，會用腹部力量讓雙腿平抬，雙腿有酸脹感的時候說明肌肉在緊緻。”陳意涵坦言“我能站著就不坐著，能坐著絕不躺著!”

　　陳意涵的人物評價

　　一雙大大的眼睛，甜甜糯糯的聲線，猶如漫畫美少女般夢幻而精靈，彎彎的嘴角笑起來沒心沒肺有如四月天的陽光，融化世間所有陰霾。可愛，是美少女和美笑女的相容版。小綿羊一樣人畜無害的外表，大喇喇行走江湖，有時比男孩子還Man，比外星人還怪，比辣妹子還暴烈，外表和內心的衝突在她身上又有和諧的融合。

　　陳意涵有一種很豐沛的演員能量。她眼睛很大，做事積極。戲演好，是個很活潑的女孩子。於小惠、導演鈕承澤、導演鄭芬芬評價

　　陳意涵像個小太陽，單純，天真的笑容，嗲嗲的語調。眼睛大，性格可愛幽默。有內向害羞的一面，聰明可愛。在電影《華麗的挑戰》中，演技“有點白痴有點幼稚”，但卻觀眾爆笑連連。

　　講話很像男生，但開朗活潑，像個大男孩一樣，愛講笑話，非常愛聊。演戲十分投入，很靈，反應很快，拍戲不喊苦不喊累。彭于晏、主持人趙樹海評價

　　其他女明星保養面板的方法

　　郭采潔

　　個子嬌小的郭采潔，並不是身材惹火的性感尤物，但清新動人的笑容，讓人一見就心生親切。如精靈般可愛的她有著白皙水嫩的嬰兒肌膚，也正是因為有著白皙乾淨的肌膚才襯托出她的眼神靈動無比。即使在面對挑剔的鏡頭時，她也能呈現出完美無瑕的白淨面孔。

　　為了留住童顏，郭采潔十分注重運動和防晒，在拍戲不能撐傘期間，她會擦上高倍數的防晒品，並且常常補塗。另外對於美白郭采潔覺得首先要每天做好肌膚的卸妝清潔，毛孔乾淨了，就能更好吸收後續產品的營養。

　　范瑋琪

　　范瑋琪在圈內算不上是特別出眾的美女，但她身上發出一種自然清新的脫俗氣質。她的歌聲和笑容，以及她的氣質都是那麼的清新明亮，給人一種很和諧的自然感。

　　範範的保養鐵則就是快狠準。快就是清潔要快，用最好的產品在最短的時間裡把妝卸乾淨。狠則是指豪爽地大用量護膚品，範範經常把塗抹產品時加重一倍分量，讓肌膚吃足營養。準就是用對產品，範範每天都會用一張面膜來安撫自己的肌膚，讓肌膚變得更水潤飽滿。

　　高圓圓

　　從出道到現在，高圓圓給人的感覺就是個氣質清新脫俗的氧氣型美女。當年在倚天屠龍記中美麗動人的周芷若形象也讓人久久不能忘懷，而今30多歲的高圓圓依然宛若少女，素顏的她面板非常白皙，而且臉上的瑕疵也幾乎沒有，看起來就像是一名清純的大學生!

　　其實私底下的高圓圓並不熱衷於濃妝，更愛肌膚自然透明的狀態。如果不是出於拍戲的需要，生活裡的她都儘可能保持最簡單明朗的妝容。在護膚保養上，她表示，要儘量使用溫和沒有刺激的護膚產品，因為很多時候護膚品對面板也是有一定傷害的。

　　陳妍希

　　陳妍希憑藉電影《那些年我們一起追過的女孩》迅速成為兩岸三地最受歡迎的人氣女星，其白皙的肌膚和甜美清新的氣質更成為男生的夢想。

　　每個女生都有一套自己獨家的護膚心得，面板水嫩得吹彈可破的陳希妍當然也不例外了。她認為潔面最重要，每天回到家，即使因為工作繁忙很疲倦，但還是會第一時間洗臉再保養面板，以保持每日的潤澤好肌膚。

　　梁詠琪

　　當年的一曲《短髮》讓青澀的梁詠琪一下子竄紅成歌壇玉女。大大的眼睛，細碎的短髮，陽光的笑容，那時清純的模樣讓觀眾眼睛一亮。如今的梁詠琪肌膚依然柔滑飽滿，在她臉上看不出絲毫的歲月痕跡，這要歸功於她的保溼方法。

　　梁詠琪表示自己每天最重要最簡單的日常護膚品就是礦泉水，因為礦泉水能幫助新陳代謝，間接使面板吸收足夠的天然水分，令面板更具光澤與彈性。足夠的睡眠時間也是美容要點之一，梁詠琪儘量做到早睡早起。此外，在每日繁忙的工作結束後，梁詠琪認為徹底的清潔肌膚也必不可少，以免化妝品殘餘物留於面部刺激到肌膚。

　　李心潔

　　亞洲雙料影后李心潔給人的印象十分清新自然，白皙的肌膚似乎吹彈可破，彷彿是氧氣般純淨的女生，清純得讓人羨慕不已。

　　在所有的護膚步驟中，她最上心的保養工作就是美白防晒。因為她認為，肌膚要保持白皙的狀態一定要做好防晒，出門前她一定要使用SPF50指數以上的防晒產品。而每天完成基礎護膚後，有空時還會花上一段時間用美白精華來進行肌膚深層保養。