有關保健的民間諺語

　　保健，意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫療機構所採取的綜合性措施。以下是小編為你整理的，歡迎大家閱讀。

　　【經典篇】

　　藥補不如食補。

　　人蔘九補，飯有十補。

　　藥食同源。

　　飯是藥中王。

　　用食平痾，可謂良醫。

　　世人個個說長年，不悟長年在眼前，我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

　　若要不失眠，煮粥加白蓮。

　　心血氣不足，桂圓煨米粥。

　　【精選篇】

　　韭根韭葉，散瘀活血。

　　鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。

　　青龍白虎湯，喉病保安康。俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿蔔是治喉病的“白虎”

　　包飯用荷葉，清香又解熱。

　　鮮藕止血，熟藕補血。

　　女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　羊肉補氣血，肺虛最相宜。

　　大蒜是個寶，常吃身體好。

　　一香能驅百臭，一蒜能殺百菌。

　　只要三瓣蒜，痢疾好一半。

　　大蒜不值錢，能防腦膜炎。

　　大蒜是個寶，抗癌效果好。

　　【最新篇】

　　蘿蔔小人蔘，常吃有精神。

　　常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。

　　常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。

　　吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。

　　九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔病從哪裡有?

　　蘿蔔抗癌，降福消災。

　　蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。

　　蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。

　　多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。

　　吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。

　　多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。

　　胡蘿蔔，小人蔘，常吃長精神。

　　紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。