胃痛該怎麼辦

　　胃病治療除了一些常規的藥物治療食療之外，我們還可以採用中醫養身保健的方法足療進行治療。小編為大家收集整理了胃痛的治療按摩法，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　胃痛要注意的事項

　　1、胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。

　　2、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。

　　3、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。

　　4、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

　　5、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。保健知識

　　6、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品汽水、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。

　　胃痛的治療按摩法

　　1、太陽神經叢

　　這個穴位在腳底底部，二三腳趾掌關節下面，用手取尋找這個穴位的時候，可以摸到有一個凹陷的地方。找到位置之後進行按摩，按照從下往上的方向進行按摩。

　　2、胃

　　按摩兩腳大腳趾下的第一骨節部位處的凹陷位置，左右腳的按摩方向稍微有些差別，左腳應從外往內按摩，右腳則從內往外按摩。

　　3、腎上腺

　　太陽神經叢下面的最深處，用手指去尋找可以感覺有一小洞凹陷，腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位，這個反射區比較難找到。在按摩的時候以一按一放的方式進行。

　　4、胰臟

　　胰臟的反射區在兩腳腳底內側，胃的下面，用手觸控的時候可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差，左腳從外往內按，右腳從內往外按。

　　5、十二指腸

　　十二指腸的反射區在兩腳腳底內側，胰臟反射區的下面膀胱反射區的上面，在用手摸的時候可以感到有凹陷，同樣的按摩的方法是左腳從外往內按，右腳從內往外按。

　　6、肝膽

　　肝膽的位置在腳底一半的上方，和三四腳趾掌關節下方位置，在用手摸的時候可以感覺有長條的凹陷溝，這裡便是膽的反射區，在按摩肝膽反射區是應從下往上按。

　　7、胸部淋巴腺

　　胸部淋巴腺是淋巴的總開關，它的位置在腳部腳背上，在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時候從腳的外側往腳跟方向推按。

　　8、上身淋巴腺

　　上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內側，位於腳踝關節的上方，用手的摸的時候也有凹陷感，進行按摩的時候用從外往內按摩的方式進行。

　　9苦辣土敷臍療法苦辣土滲透性強，性熱，外用貼臍治療腸胃冷痛，脹氣絞痛，嘔吐吞酸及食道反流，胃輕癱，消化不良，胃動力不足，飯後飽脹及消化不良性腹瀉等。

　　敷臍方法：苦辣土5克，加米醋揉成餅狀加熱，貼神厥穴肚臍，外用膠布固定。24小時更換一次，7-10天一療程。[6]

　　10緩解措施胃痛發作時，可以吃酵母粉、蘇打餅乾，因為它們是鹼性的，可以中和引發胃痛的胃酸。

　　緩解胃痛的小方法

　　1、吃點東西。胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

　　2、放鬆腹部。胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

　　3、給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　4、調整睡姿。對於持久在晚上發生胃酸逆流的人來說，最好採取右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流。
 

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