健康小段子

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。以下便是小編為大家整理的，希望大家能夠喜歡。

　　摘抄

　　1. 神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

　　2. 頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

　　3. 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

　　4. 健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

　　5. 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

　　6. 有病的皇帝，不如無病的乞丐。

　　7. 好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

　　8. 健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

　　9. 吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

　　10. 習勤成樂，習樂養心，有利健身;習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

　　11. 養生八字訣：童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡慾。

　　12. 物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　13. 失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

　　14. 一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　15. 學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

　　16. 治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

　　17. 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

　　18. 重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

　　19. 難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

　　20. 人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　欣賞

　　1. 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

　　2. 心中歡樂，強身健體;心中煩愁，傷神減壽。

　　3. 愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。

　　4. 受人點滴之恩，當以湧泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

　　5. 身體是智慧的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　6. 觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

　　7. 起的早，睡的好，七分飽，常跑跑。多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

　　8. 三餐八分飽，定時定量身體好。

　　9. 均衡的飲食，帶來健康的身體，樂觀的態度，帶來美麗的人生。

　　10. 吃的飽，睡的好，沒事多笑笑;隨時動動腦，健康活到老。

　　11. 一身健康，一世幸福。

　　12. 笑一笑，笑掉憂愁和煩惱;動一動，甩掉疾病和疲勞。

　　13. 少抽幾口活得長久，多走幾步動得更久。

　　14. 健康多寬心，生命就安心。

　　15. 財富誠可貴，權力價更高;若為健康故，兩者皆可拋。

　　16. 睡眠充足，精神一定好，適度運動，沒事常跑跑，飲食均衡，健康永得保。

　　17. 保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果——平均壽命，差二十年。

　　18. 健康，來源於健全的心理狀態。保持良好的心理狀態則不會患病。

　　19. 酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

　　20. 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　精選

　　1. 攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

　　2. 內心的歡樂，是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。

　　3. 莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

　　4. 發怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學習工作和生活造成危害。所以我們應加強自身修養，做到克已制怒。

　　5. 塞翁失馬，安知非福。天有不測之風雲，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。

　　6. 遇事不惱，長生不老;不氣不愁，活到白頭。快快樂樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放鬆，憋在心裡要生病。節食寡慾又清心，延年益壽又健身。

　　7. 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

　　8. 智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

　　9. 心靈是自己的地方，在那裡可以把地獄變為天堂，也可以把天堂變為地獄。

　　10. 月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

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