劉曉慶卵巢保養的方法

　　劉曉慶在微博晒出她在美國賭城拉斯維加斯看錶演的照片。照片中劉曉慶面板緊緻，側臉無一絲皺紋。那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　劉曉慶稱：“卵巢是女性重要的生殖器官，正常分泌出來的激素會參與機體的生理功能調節，維持女人的內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝。而隨著年齡的不斷增加，卵巢功能就會出現逐漸衰退的跡象，這會導致女人出現面板鬆弛、缺乏彈性和光澤。

　　所以，女人要想延緩衰老、推遲更年期，就要做好卵巢保養”。劉曉慶認為，卵巢保養最好的方法就是按摩卵巢和飲食調養。劉曉慶的年齡一直是祕密，誰也說不清她的真實年齡，按照中國人的傳統觀念，60歲已經跨入老人行業，劉曉慶始終是“小鮮肉”。

　　女性保養卵巢的八個方法

　　1、日常保養卵巢就要做到身心健康

　　用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。

　　2、注意科學的飲食

　　女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。

　　3、根據自己的體質特點保養卵巢

　　中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中一些人為了保養卵巢，盲目的服用一些對卵巢有好處的補品，反而會引起補過頭的問題，使卵巢更不健康了。

　　4、避免長時間的穿緊身衣

　　緊身衣其實也會影響到卵巢的發育的，由其是對於一些少女來說，長時間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。

　　5、堅持母乳餵養

　　有專家稱，產後堅持母乳餵養，可以大大的延長女性絕經期。

　　6、保養卵巢還要順應生理期

　　生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。

　　7、拒絕錯誤的保養方法

　　關於卵巢保養的重要性，其實很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什麼精油抹在肚子上，其實對保養卵巢沒有什麼幫助的，而如果女性盲目的利用這些方法保養的話，那麼對卵巢的保養是非常的不利的。

　　8、學會給自己找樂子

　　現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。

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