女人什麼原因導致腎虛

　　很多女性朋友都會覺得這是男人才會得的疾病，其實不是的，我們女人也可能腎虛。那麼，呢?下面就由小編告訴大家導致女人腎虛的原因吧!

　　1. 生活環境與辦辦環境惡劣引起的腎虛。不要以為生活環境與工作環境不會引影到我們身體的健康，那些也是引起身體健康的一個很重要的因素，身體的健康與環境也有著息息相關的關係。環境不好的話，空氣中的存在著一些有害物質，若氣期處於這種環境，就會誘發腎臟器官及其它身體器官的免疫功能下降，長久以來，就會引起腎虛。

　　2. 情緒變化無常引起的腎虛。女性朋友們有的自我調節能力較差，情緒變幻無常。經常多愁善感、抑鬱症等都會導致身體的內泌失調，出現異常，從而就是會對腎臟功能的運作產生影響，最終導致腎虛。

　　3. 自身免疫力相對較差的。有的女性朋友平常都不喜歡運動，每天上班坐在辦公室，下班回來也是蝸居在家裡，去哪裡現在的交通又都很方便，這樣長期都沒有運動，平常看似也沒有什麼生病的表現，你不要以為這樣你的身體很健康。這類人群免疫力較差，疾病很容易侵入身體的。

　　4. 女性自身的生理原因。女性的身體相比較男性，生理系統比較特殊且複雜，一起些看似不相關的一些小疾病都會引發女性腎虛的，比如：膀胱炎、尿道炎等，所以女性朋友對生於生殖系統的疾病一定要引起重視。

　　女人補腎吃什好？

　　女人補腎吃什好——乾貝

　　乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　女人補腎吃什好——栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　女人補腎吃什好——枸杞子

　　性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　女人補腎吃什好——何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。