如何擺脫膚色不均的內調法

　　白皙透亮的肌膚人人都喜歡，可是膚色不均的肌膚問題讓面板白皙不了，不妨和小編一起來了解下如何擺脫膚色不均，歡迎大家的閱讀!

　　膚色不均勻的原因

　　原因一：肌膚油膩

　　症狀：面板出油嚴重，特別T字區，油光和毛孔粗大會讓臉色不夠勻淨。

　　均淨膚色建議：使用具有調理肌膚油水平衡的潔面及保溼控油產品，調理肌膚的油脂分泌過旺情況，特別是對於T區，做好深層清潔和保溼尤其重要。

　　症狀：面部肌膚區域性色素沉積會導致小花臉，比如晒斑、黑斑、痘印等都屬於此類。除此之外，對於鼻翼、脣周過度去角質也會讓膚色變暗沉。

　　均淨膚色建議：做好防晒和美白是此型別肌膚的日常護理要點，建議早晚使用美白產品，配合適當的排毒按摩，能夠加速色素代謝，對於斑點集中的位置，需要配合使用區域性淡斑精華產品。

　　原因二：肌膚乾燥

　　症狀：水分不充足的肌膚容易變得暗淡無光、缺乏透明感，好像蒙著一層灰、總是洗不乾淨一樣。

　　均淨膚色建議：具有深層補水鎖水功效的保溼產品能夠幫助肌膚解決水分不足的困擾，配合隔天敷一次保溼面膜，堅持一段時間就讓面板變得水潤透亮。

　　原因三：毒素囤積

　　症狀：身體內部有太多毒素、面板清潔不當、過厚的角質堆積這些都會讓膚色暗沉不均，特別是下巴、額頭位置的膚色與身體有很大關係。

　　均淨膚色建議：及時溫和去除面部老舊角質，能夠讓肌膚恢復細緻光潔，膚色也會變得均勻有致。特別是在夏季，身體和肌膚的新陳代謝都在加快，更要如此。建議有膚色暗沉並代謝較差的MM每週至少進行一次溫和去角質，使用安全濃度的果酸產品也可以幫助改善角質堆積和膚色不均。

　　擺脫膚色不均的內調法

　　內調一：處理腸道

　　長期有便祕困擾、腸胃功能差的MM通常額頭和下巴位置膚色暗黃不均勻，這是由於不當的飲食生活習慣導致腸道毒素堆積，反映在面板上就會出現色素沉積、甚至暗瘡等。因此，若想告別小花臉，先要做好腸道清理工作。多吃高纖維蔬果、每週吃素兩天，或每星期進行一次蔬果汁排毒，都是不錯的辦法。而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持面板的光潔非常重要。

　　內調二：對抗氧化

　　就像咬了一口放在空氣中蘋果一樣，肌膚也會因氧化而受損，變得斑駁。多吃一些富含維生素C、維生素E等抗氧化食物，如綠花菜能使面板保持彈性，並且能使面板具有抗損傷能力，膚色不均有時可能就是面板被損傷的一種情況;菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰和肌膚損傷。

　　內調三：排毒淨化

　　膚色不均是因為體內毒素過多，除了腸道以外，肝臟也是重要的排毒器官。因此建議你在調理飲食的同時多補充睡眠，每晚在11點肝經執行前入睡，能夠更好地排除毒素修復受損，對於色素沉積、痘疤的淡化都有顯明的促進作用，幫助肌膚儘快恢復明亮均勻色澤。