晨起口苦口臭是什麼原因

　　晨出現口臭和口苦不是一件小事，很有可能是身體出現問題了。而且很多人即使不在早晨，也會出現口苦口臭的現象，那麼這是什麼原因呢?下面跟小編一起去了解一下晨起口苦口臭的原因吧!

　　晨起口苦口臭的原因

　　醫學認為時常產生口苦，這主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病如糖尿病人等的人也會有口苦的情況。

　　另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。

　　另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸菸、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現口苦症狀。

　　晨起口苦的治療辦法

　　日常飲食注意

　　飲食方面注意?a href='' target='_blank'>懷孕晾筆澄錚?喑鄖宓?潞偷氖澄鎩Ｔ諞?成弦思墒承晾薄⑸?洹⒂圖濉⑸湛鏡仍鍶戎?貳＠?縭偎荊?菀滓?鴣ξ覆皇剩?又乜誑唷?/p>

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除溼的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

　　麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。取10～20克煎湯。

　　綠茶

　　用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　口臭飲食禁忌

　　口臭的人宜多吃：

　　1、生蔬菜和蘋果，以保護齒齦;

　　2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎;

　　3、全穀類和水，以防便祕;

　　4、胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。

　　口臭的人應少吃：

　　糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

　　口臭的禁忌：

　　1、喝酒。

　　2、吃大蒜、洋蔥和咖哩;

　　3、吸菸或其他菸草製品;