老年人喝酒的好處

　　適量喝酒對身體是有好處的，老年人適當適合也是有好處的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、適量飲酒可防癌

　　很多人並非死於癌症本身，而是由併發症造成的，當癌症病人飲用適量的酒，就會有效降低併發症，提高生存質量，以達到延長生命的作用。所以可以得出結論，適量飲酒是可以降低患癌風險。

　　2、喝酒能防胃癌

　　一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂鬱，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，並伴佳餚，營養水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

　　3、飲酒可以預防淋巴癌

　　飲酒者較之不飲酒者患非霍奇金淋巴癌的風險要低約27%。所以適當飲用低度酒可以預防淋巴癌。除以上喝酒的好處外，有研究稱，飲酒對胃癌也有一定的預防作用，而中年人適當飲用低度酒還能降低患老年痴呆的風險。雖然以上列舉了喝酒的好處，但是這並不是給酗酒的人提供藉口的，正確的喝法才能達到對人體有利的效果。啤酒每天300ml為宜。紅酒每天150ml約1杯。白酒每天喝不超1兩。而對於癌症病人，因個人病情體質有一定的差異性，所以需要在醫師指導下才可飲酒。在寒冷的冬天，老人們可以在家裡喝點熱酒，既能暖胃，也具有提神的功效。

　　老人經常喝酒的危害

　　1、容易得肝病

　　天天喝酒比較容易得肝炎、肝硬化之類的疾病。喝太多比較傷肝，肝的負擔重了，還容易引發其他疾病。

　　2、傷胃

　　喝酒喝多了傷胃。有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多了，胃部承受不了所造成的胃出血。還可能造成一系列的疾病，比如胃病，慢性胃炎。

　　3、易得心臟病

　　酒是一種毒品，有些老人飲酒後會死於心肌病，有些人是喝著酒死亡的，這種屬於心功能衰竭。因為身體解酒能力不行，喝酒加快血壓，身體承受不住，造成死亡。

　　4、影響脂肪的代謝

　　老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利於膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。

　　5、容易酒精中毒

　　酒精中毒就是高劑量的攝入酒精過度飲酒造成血液裡含乙醇超過人的承受能力。老人經常飲酒，肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，喝酒一般死於酒精中毒的人過多。

　　6、對神經系統的損害作用

　　老人喜歡喝酒，而且有些時候，老人高興經常喝得不少。要知道過量飲酒對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重損害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酗酒還可引發暴力事故等，對個人健康及社會安定都有害。

　　7、導致腎功能下降或腎功能不全

　　酒精的主要代謝產物是由腎臟排洩，由於老年人腎血流量明顯減少，腎功能衰退，腎小球濾過率大幅度下降，影響乙醛和乙酸的排洩速度。而酒精的分解產物乙醛，具有腎毒性，可使腎小球和腎小管細胞受損，導致腎功能下降或腎功能不全。

　　8、導致體內多種營養素缺乏

　　酒精是純能量食物，在體內能分解產生能量。過量飲酒可影響營養素的吸收，導致多種營養素缺乏，這是因為：過量飲酒減少了其他含有多種重要營養素如蛋白質、維生素、礦物質食物的攝入;含微量營養素的食物減少可使食慾下降;長期過量飲酒損傷消化道黏膜，影響對營養素的消化吸收。

　　老年人喝酒的注意事項

　　1、過飽不飲酒

　　人在飲食無度後，人的胃腸過於充滿，氣血過於充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。

　　2、患病期間不飲酒

　　酒能動血，人飲酒後，則面赤手足俱紅是血液迴圈加快所致。臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。

　　3、不飲愁悶酒

　　當人的精神異常時，不要飲酒，以防辦事顛三倒四，不成體統，甚至造成酒禍，給家庭和社會帶來不幸，切不可以酒解愁。

　　4、不飲烈性酒

　　隨著社會文明程度的提高，喝烈性白酒已被看成是一種低層的應酬。但是專家介紹，白酒不是液體面包，60°的烈性白酒，酒精佔60，水佔38左右，剩下的1-2是微量成分，其中有構成香味的物質，也有甲醇，雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝臟有害的物質，故宜戒之。

　　5、不飲空腹酒

　　古人飲酒多在食後，食後飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。一個小時胃膈吸收酒60，一個半小時吸收達90，只有10從尿、汗和呼吸道排出，會造成脂肪肝和肝硬化。研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。空腹飲酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，務必戒之。