老人疝氣是什麼原因怎麼預防

　　疝氣，是老年人群體中較為常見的疾病，要弄清楚原因，對症下藥治療，下面就讓小編來告訴你答案。

　　老人疝氣的原因

　　1、肝氣鬱滯憂思、憤怒、情志不舒、氣機不暢、氣竄於少腹而發病。

　　2、寒溼內停久坐寒溼之地，或雨淋受寒;致使寒溼之邪侵襲肝經，而發病。

　　3、中氣下陷強力舉重，房勞過度、傷於正氣，致使氣虛下陷患於少腹，或小兒先天稟賦不足：或老年人肝腎虧虛、筋脈鬆弛、或因脾胃虛弱、中氣下陷、升提失職而發病。

　　偏方

　　1、茴香粥

　　材料：小茴香15克，粳米100克。

　　做法：先煎小茴香，去渣取汁，然後入粳米煮為稀粥。每日分2次服，3～5日為一療程。

　　2、荔枝粥

　　材料：荔枝核30克，粳米50克。

　　做法：先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。

　　3、紙煨麻雀

　　材料：生雀3只，茴香9克，胡椒3克，縮砂仁、肉桂各6克，酒適量。

　　做法：將生麻雀去毛及內臟，將其它各藥裝入其肚內，再用溼紙裹上，煨熟即成。空腹以酒送下。

　　4、楝脂二香脬

　　材料：豬脬1個，大、小茴香與補骨脂、川楝子各等份，酒適量。

　　做法：將豬脬洗淨，入大、小茴香與補骨脂、川楝子填滿，放食鹽適量，煮熟。

　　5、橘核茴香粉

　　材料：橘核、小茴香、黃酒各適量。

　　做法：將橘核、小茴香炒後研成細末，二者等分混勻即可。

　　預防方法

　　1、睡前不喝水

　　建議老年男性睡前一般不喝水，同時忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少動等，因為這些都可使前列腺充血而導致增生，而引發疝氣。

　　2、維持均衡的體重

　　如果老人體重過重，試著減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。

　　3、保持小便通暢

　　在60歲人群中，有半數以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80歲這一比例則可高達83%，患者易出現尿頻、尿急、排尿費力等加重腹內壓的症狀。出現上述症狀時應及時儘早治療，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，導致疝氣的發生。

　　4、平衡飲食防治便祕

　　老年人便祕較常見，而便祕時過度用力導致肚子內壓力升高是引發疝氣的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便祕、腹內脹氣、或者過冷過熱的食物。應多吃易消化的食物，以此減輕腸道負擔，平時應做到“三多一少”，多吃含粗纖維的新鮮蔬菜如芹菜、韭菜等，多吃粗糧如全麥類和水果如香蕉等，少吃油膩厚味的肉類。此外，早晨起床後先喝杯溫開水或蜂蜜水，養成定時排便的習慣。如確有便祕，在醫生的指導下服用瀉劑，及時治療。

　　5、避擴音扛重物

　　老年人平時去菜場買菜等均不受影響，但搬煤氣罐、扛大桶飲用水等切勿嘗試，因為提扛重物的瞬間腹內壓力亦會急劇上升，導致疝氣的發生。