老人便祕怎麼治療

　　便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。那麼在老年人嚴重便祕的話怎麼辦?老年人便祕有什麼原因呢?小編今天和你具體說說。

　　幾種便祕的原因

　　1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。

　　2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經衝動，使排便反射不能產生而引起便祕。

　　3、精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便祕。

　　4、不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便祕。

　　嚴重便祕的治療

　　目前臨床針對功能性嚴重便祕的治療主要可採取三種治療方式：

　　首先是生活方式的指導，包括飲食結構、習慣，作息規律和排便習慣的健康指導，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動，加快糞便的傳輸，縮短糞便在體內的停留時間，增加糞便的含水量，加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。

　　其次，正確地使用瀉藥，建議頑固性便祕的病人根據治療需要，並針對病人個體差異與不同型別，在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。

　　老年人便祕的護理要點

　　老年人多便祕，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。

　　鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

　　便祕可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。

　　使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥。

　　不用或少用易引起便祕的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。