老人上網有什麼好處

　　老話常說：人過三十不學藝。這話在日新月異飛速發展的今天，顯然已不合時宜。在當今時代，白髮蒼蒼還學藝。下面看?下面小編帶你一一瞭解!

　　老人上網的好處

　　1、老人上網可以學到了知識。

　　網上的各種知識、資料、各種網上技術,應有盡有,豐富多彩,真是取之不盡,用之不絕。一些網友的文章也非常好,為自己增長知識提供了捷徑;就說電腦操作知識吧,過去總覺得玩電腦是年輕人的專利,沒有老人的戲,深感神祕莫測,不敢問津。通過親自實踐,體會到了‘活到老要學到老’、‘世上無難事,只要肯登攀’的道理。其實只要稍微入了‘門’,回過頭再看那個‘門’,不過就是一張‘窗戶紙’,捅破了也就真相大白了。當然,網路知識也是很深廣的,無窮無盡的,而且是學無止境的。

　　2、老人上網可以廣交朋友。

　　有好友、有摯交、還可以QQ交友聊天。悶得慌了就聊聊,不想聊了就拜拜。開個微博更有意思,那就不叫朋友了就是粉絲了,發微博簡單明瞭,還可以寫私信。QQ就更有意思了有信箱、有空間。朋友可以遍天下,視訊聊天面對面又不花錢,你的兒女遠在天邊就是在國外,滑鼠一點就見面了你說多好呀!

　　3、老人上網學會養生修身。

　　許多微信微博具體闡述了預防疾病、飲食起居、養生治病知識與食療方等,十分切合人們尤其是老年人的養生實際,使我受到深刻啟示。孟子的“富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”、范仲淹的“先天下之憂而憂,後天下之樂而樂”、諸葛亮的“鞠躬盡瘁,死而後已”、陸游的“位卑未敢忘憂國”、林則徐的“苟利國家生死以,豈因禍福避趨之”等,為中華民族千古傳承,號召要繼承和發揚。

　　老人如何快樂的安度晚年

　　1、 靠自己才能真正快樂

　　老人要快樂,就要調整自己的認識與態度。快樂的老人善於適應困境,能在黑暗中尋求光明。北京通縣一位快樂長壽的老人,他曾遭火災,財產被燒光,他幽默地說:“財產能去,也能來。”廣西有一位心胸開朗的老人,曾因全部財產被盜,一夜之間變成無家可歸的人。她說:“有人就有財。”並唱山歌來安慰自己。這些樂觀的人共同特點,就是想得開,對生活充滿信心。

　　老年人要使自己快樂,必須心胸開闊,以現實的眼光看待一切。不封閉自己,正確評價自己,能自知、自信、知足。順應自然,自己能力達不到的事不去強求。

　　2、關照自己的心靈才能幸福

　　對信仰和幸福的關係研究表明,有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。當然,信仰不可能讓我們免除所有悲哀,它不可能囊括一切,但是信仰常常提醒你沿著幸福之路前進。

　　3、養寵物能減壓

　　研究發現,養寵物的人血壓相對更低,血液中應激激素水平也更低。養寵物有助於排解孤獨,放鬆心情。

　　4、增強積極情緒才能備進

　　越來越多的證據顯示:消極的情緒使人沮喪,而積極的情緒催人奮進。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。

　　老人上網的注意事項

　　1、老人上網要注意娛樂適度

　　老年朋友剛開始,不樂意接觸電腦,當熟習了電腦和網路的無窮魅力時,整天沉迷網上娛樂玩遊戲,打撲克,下棋。不能過於放縱,倘若真對電腦娛樂上了癮,會產生各種綜合徵,嚴重地危害心理健康,甚至產生心理障礙,引發心腦血管疾病等。

　　2、老人上網期間也要進行適當的鍛鍊

　　久坐不利健康,適當的體育鍛煉可促進血液迴圈,利於放鬆身心,消除肌體疲勞,因此,只要不下雨不颳大風的日子,晚飯後我都與老伴去散步或打羽毛球,在促進身心健康的同時,會讓眼睛變得更明亮。

　　3、老人上網要多食利於眼保健的食物

　　如常食豬肝、魚肉、豆漿、海帶、南瓜、胡蘿蔔等多蛋白質、多維生素、多礦物質的食物,滿足肌體營養需要,進而促使眼部健康。

老人上網的好處