誘發滑膜炎的原因有哪些

　　滑膜炎的發病率非常高，這個疾病威脅著患者朋友們的健康，那麼，?滑膜炎的臨床症狀是什麼?預防滑膜炎需注意生活細節有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　關節扭傷：膝關節部位很容易患上滑膜炎疾病，其中一個常見的原因就是膝關節很容易扭傷，這會導致膝關節部位的滑膜損傷，從而出現關節積液，關節疼痛病痛。專家指出，這種關節扭傷誘發的滑膜炎多為急性，如果急性滑膜炎不及時採取正確措施進行治療的話，很容易誘發慢性滑膜炎，患者朋友們應該搞懂重視。

　　過量運動：滑膜炎的出現還和平時生活中關節過量運動有關，如膝關節超量運動之後，滑膜組織也會出現充血水腫情況，滑液滲出比較多，吸收卻比較少，從而形成關節積液，久之滑膜部位出現無菌性炎症，從而導致滑膜炎的出現。

　　關節退變：很多中老年人極易患上滑膜炎疾病，這類人群患上此病的原因主要是關節退變所致。

　　遭受感染：正常的滑膜內有豐富的血管，其血液迴圈非常好，但是由於滑膜遭受感染，這樣會影響滑膜的正常血液迴圈，從而誘發滑膜炎疾病的出現。

　　遭受風寒：關節部位受到風寒溼邪侵襲，也會影響滑膜的正常功能，從而誘發慢性滑膜炎疾病，給人們帶來一系列的病症，所以平時生活中一定不可忽視關節的保暖工作。

　　滑膜炎的臨床症狀

　　滑膜炎事實上因膝關節損傷，從而造成的一組綜合症。當滑膜炎發生時，容易造成患者暫時性或長時間喪失勞動力。臨床上的滑膜炎的症狀可以是多方面的。

　　早期滑膜炎：關節疼痛是其主要表現，關節腫脹表現的比較隱匿，下蹲或打彎會出現咯吱咯吱響聲，上下樓或用力時，膝關節有嚴重不適感。

　　中期滑膜炎：關節腫脹是其主要表現，關節疼痛表現的比較隱匿，行走時有不適感、個別還要出現肌肉萎縮等症狀。中期症狀要相對早期嚴重一些。

　　晚期滑膜炎：關節腫脹與關節疼痛是其主要表，都比較明顯，並伴隨有積液、骨刺、遊離骨。上下樓時關節疼痛加劇，休息時症狀會稍有緩解。晚期滑膜炎症狀與早期滑膜炎略有不同，但病理基本一樣。治療方式也基本相同，只需要選擇聯合微創介入療法即可。

　　預防滑膜炎需注意生活細節

　　1、關節要保暖：在開啟空調的環境工作中學習過長時間，使關節長時間受到寒冷的刺激，是很容易發生滑膜炎、滑囊炎等疾病，特別是一些年輕人在打球后出了一身汗，一定要先將汗擦乾之後再進入房間。注意保暖關節能很好的防止滑膜炎帶來一系列關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀表現，影響患者的工作生活以及健康。

　　2、飲食要合理：平時生活中記得多喝水、少吃辛辣的食物，儘量不要吃海鮮等可能引起過敏反應的食物，可以適量多吃些動物血、蛋、魚等食物，對於滑膜炎的預防有幫助作用。

　　3、鍛鍊要適當：參加體育鍛煉時要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，避免劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷，誘發滑膜炎疾病。