高中生很孤獨怎麼辦

　　孤獨並非是在自己心情壓抑，或是失戀的時候出現的，那種感覺只是空虛和寂寞，稱不上是孤獨。但是毫無疑問也是難受的，那麼呢?下面是小編給大家整理的，供大家參閱!

　　學著過得簡單一點，簡單地讓自己的生活歸於寧靜，高中的生活不適合跌宕起伏地去過，這樣會影響自己在學習生活之餘的生活質量，只有不矯情，不過分，自尊，開始讚美他人，學會分享才能夠讓自己過得更好。

　　學會享受一個人的時光，明白不是一定要跟隨一大群人一起才算是合群，一個人的時候不應該讓自己感到害怕，相反地學著從一個讀書，一個人吃飯，一個人散步中尋找樂趣，將會成為你自己最大的在高中的生活之一。

　　學會做一個有知識有內涵的人，學著從生活中尋找樂趣，尋找知識，尋找美，去充實自己而非麻痺，讓自己變得更加優秀，更加樂觀，面對事情能用理智的方法去解決，高中時期。知識是唯一的裝飾品。

　　要敢於面對孤獨，不逃避，不自卑，明確地知道孤獨不可怕，內心孤獨才可怕，做一個心有大海的人，相信自己，面對孤獨時候帶來的失落，要保持內心的強大，來抵禦這種孤獨感。

　　學著習慣這種孤獨甚至享受這種孤獨 ，因為接下來的人生都將很孤獨，高中以後的生活，大多數人都會步入成年時期，會各有各的人生圈子，孤獨更是會接踵而來，可能越來越多，讓你觸不及防，所以一定要讓自己接受這樣的孤獨。

　　需要改變的不是每天的計劃而是心境。孤獨並不醜陋，也並不可怕，它也許就是另一個你自己，試著學會接受孤獨，理解孤獨，學會與孤獨對話，它是盟友而非對手。如果正確面對它以後，你會發現整個高中生活都會顯得很有意義。

　　個人跑跑步，一個人去圖書館看看書，看看電影。或者找老同學打球，偶爾大家有空一起出來玩。一起聊一下以後的事情，展望未來，找到自己的落足點，發洩一下自己的情緒，樂觀面對生活。

　　孤獨症是怎樣引起的

　　一腦傷：包括在懷孕期間窘迫性流產等因素而造成大腦發育不全，生產過程中早產、難產、新生兒腦傷，以及嬰兒其因感染腦炎、腦膜炎等疾病造成腦部傷害等因素，都可能增加自閉症機會。

　　二懷孕期間的病毒感染：婦女懷孕期間可能因麻疹或流行性感冒病毒感染，使胎兒的腦部發育受損傷而導致自閉症。

　　三遺傳的因素：20%的自閉症者中，他的家族可找到有智慧不足、語言發展遲滯和類似自閉症的。此外，自閉症男童中約10%有染色體脆弱症。

　　四新陳代謝疾病：如苯酮尿症等先天的新陳代謝障礙，造成腦細胞的功能失調和障礙，會影響腦神經訊息傳遞的功能，而造成自閉症。

　　五當然還有其他關於原因方面的探討，但無一確切原因。自閉症是對一個冷漠的、危險的外部世界的逃避。行為主義學家認為自閉症是父母對孩子行為的不適當強化的結果。