最簡單的中醫養生

　　中醫養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一

　　1.胃病

　　民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。

　　2.跌打傷筋

　　將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。

　　3.快速減肥

　　買二兩烏龍茶，喝一週烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖症的發生。茶濃

　　4.長壽祕訣

　　經常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內多種有害菌。

　　到鄉下取蘇子葉二兩，用熱水泡後飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調經安神作用，對痛經寒大經期不正常有特效。

　　5.怎麼治腳雞眼

　　用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現雞眼，再撒眼上一點尿素面化肥再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。

　　6.少白頭

　　用500克扇貝殼乾貝煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭髮又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。

　　7.粗面板變嫩

　　每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，面板越來越嫩。

　　8.肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脫

　　將土元上憋子七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊癒。

　　二

　　1.腋下狐臭

　　米醋100克，茴香粉5克。調和勻塗擦腑下數次狐臭立即消失。

　　2.瘙癢怎麼辦

　　取一塊生薑切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。

　　羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面，每天晚飯後用一兩黃酒送服，連用數次。

　　3.誤吞金屬硬物

　　將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚裡以後，也可以用此方。

　　4.手腳麻木

　　浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。

　　5.掉頭髮、起雞皮

　　大白菜根去泥洗淨切片放鋥鍋內加兩久水煮開後加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭髮柔順，光亮，頭皮很快消失。頭髮一根不掉。

　　6.灰指甲怎麼治

　　將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬塗在灰指甲上。不要抹的太厚。然後用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

　　7.怎麼打掉蛔蟲

　　南瓜子去殼留仁50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。

　　8.乳腺炎怎麼治

　　仙人掌一小塊研碎加三滴香油後患處。

　　9.肺結核偏方

　　500克活繭蛹用火焙乾研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫研究院提供。

　　10 節炎止痛法

　　用穀草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治癒。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉。